こんばんわ!遅番スタッフサカイです
早いもので今年も1/4が終わろうとしています
前回のブログで目標を掲げた「歯医者通い」ですが未だに実現できておりません
早くしないと今年も終わってしまいそうです…
ですがつい最近新しく始めたことが「運動をする」ことです
仕事終わりに24h空いているジムに通い始め
毎日30分位体を動かすようになりました!ほぼ歩いてるだけですが…
早速ですが少し効果があったようで肩凝りが大分楽になりました
まだ始めたばかりなので習慣化できるようにして今年の健康診断で結果が出せる様に
したいと思います♪


