スぺ(スペック)とは?風俗の高スぺ・低スぺ基準、計算方法・店舗タイプ別目安を解説!【計算機あり】
「面接で『スペック教えて』って言われたんだけど、何それ?」
「高スぺって何センチ何キロなの?」
「スペック低いと風俗で働けないの?」
SNSや掲示板、求人情報を見ていると必ず出てくる「スペック(スぺ)」という言葉。
実は、スペックは風俗業界独自の体型指標で、お店選びや面接の合否に大きく関わってきます。
でも安心してください!
スペックが低くても稼げるお店はたくさんあるし、自分に合ったお店を選べば、むしろスペックは武器になるんです。
この記事では、以下の内容を、風俗業界未経験の女の子でも100%理解できるように解説します。
💡 スペックの定義と計算方法(計算機付き)|身長-体重の数値
💡 高スぺ・低スぺの明確な基準|115以上は超高スぺ
💡 スペック別・狙えるお店タイプ|高級店〜ぽっちゃり専門店
💡 身長別・体重早見表|標準・美容・モデル体重
💡 スペックが低くても稼ぐ方法|専門店で武器に変える
💡 健康的にスペックを上げるコツ|無理なダイエットはNG
💡 Q&A|よくある疑問を全て解決
目次
風俗のスペックとは?基礎知識編

スペックの定義
スペック(スぺ)とは、身長-体重の数値のことを言います。
風俗業界では、女の子のスタイルを測る目安としてこの「スペック」が使われているんです!
たとえば、身長160cm/体重50kgの場合は160-50でスペックは110となりますね。
高い水準を求められる高級店では、このスペックも面接の合否を決める重要な要素となっています。
なぜスペックが使われるのか
風俗業界では、お客さんに提供する「見た目」が超重要。
でも、「身長だけ」「体重だけ」だと、スタイルの良さは判断できません。
例えば、
身長170cm/体重60kg → すらっとして見える
身長150cm/体重60kg → ぽっちゃりに見える
このように、身長と体重のバランスが大事なんです。
そこで生まれたのが、「身長-体重」という簡単な計算式。
この数値が高いほど「痩せ型」、低いほど「ぽっちゃり」と判断されます。
スペックが使われる場面
1. 面接の事前審査
お店によっては、面接前に「身長・体重・スペック教えてください」と聞かれることがあります。
特に高級店は、スペックで足切りすることも。
2. 求人の応募条件
「スペック110以上歓迎」
「スペック100以下のぽっちゃりさん大募集」
など、求人に明記されている場合も。
3. 女の子同士の会話
「スぺいくつ?」
「スぺ115いったから高級店受けてみる!」
など、日常会話でも使われます。
4. SNS・掲示板
XなどのSNSや掲示板、口コミなどで、
「低スぺだけど人妻店で月80万稼いでる」
「高スぺ目指してダイエット中」
といった投稿もよく見かけますね。
スペックの計算方法【計算機付き】
計算式
スペック = 身長(cm)- 体重(kg)
例1
身長:160cm
体重:50kg
計算:160 – 50 = 110
例2
身長:158cm
体重:53kg
計算:158 – 53 = 105
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高スペック、低スペックの基準は?
一般的な低スペック、高スペックの基準は以下のようになっています。
スペックの基準
| スペック | 評価 | 体型イメージ | 狙えるお店 |
|---|---|---|---|
| 115以上 | 超高スペック | モデル級 | 超高級店 |
| 110~114 | 高スペック | 超高スペック | 高級店・スタンダード |
| 105~109 | 平均 | 標準体型 | スタンダード・人妻店 |
| 101~104 | やや低スぺック | ややぽっちゃり | 人妻店・ぽっちゃり専門店 |
| 100以下 | 低スぺック | ぽっちゃり | ぽっちゃり専門店 |
重要ポイント「平均=太っている」ではない!
2019年の厚生労働省の調査によると、20歳以上の女性の平均身長は154.3cm、平均体重は53.6kgでした。
平均的な身長と体重でスペックを計算すると100.7となり、風俗業界では低スペック寄りの結果になってしまいます。
風俗のお仕事は見た目もスタイルも重視されるお仕事なので、判断基準も厳しくなっているようです。
また、なるべく多くの男性のニーズに応えようと、世の中には様々なジャンルの風俗店があります。
たとえスペックの数値が低くても、自分の特性に合ったお店を選ぶことでしっかりと稼ぐことができますよ!

また、スペックの数値が同じだったとしても、体脂肪率や骨格などによって大きく印象は異なります。
たとえば、身長170cm/体重80kgの2人の男性がいたとして、マッチョな人と太った人では全く印象が違いますよね。
また、高スペックを目指すあまりムリなダイエットをして体調を崩してしまうのは良くありません。
スペックにとらわれすぎず、自分が一番魅力的に見えるスタイルを目指していきましょう!
スペック別・狙えるお店タイプ一覧
スペック115以上:高級店
狙えるお店:
・高級デリヘル
・高級ヘルス
・会員制クラブ など
特徴:
・写真映えが重要
・リピート率高め
スペック110〜114:高級店・スタンダード
狙えるお店:
・一般的な高級店
・スタンダードデリヘル
・ファッションヘルス
・ホテヘル
・オナクラ など
特徴:
・最も求人が多いゾーン
・選択肢が広い
・安定して稼ぎやすい
スペック105〜109:一般店・人妻店
狙えるお店:
・スタンダードデリヘル
・人妻・熟女店
・ホテヘル
・風俗エステ など
特徴:
・幅広いお店で採用される
・「親しみやすさ」が武器
・人妻店は若くても歓迎される
スペック100〜104:一般店・人妻店・ぽっちゃり店
狙えるお店:
・スタンダードデリヘル
・ホテヘル
・風俗エステ
・人妻・熟女店 など
特徴:
・「素人っぽさ」が人気
・人妻店で活躍しやすい
スペック100以下:人妻店・ぽっちゃり専門店
狙えるお店:
・人妻・熟女店
・ぽっちゃり専門店
・大衆向けデリヘル など
特徴:
・ぽっちゃり専門店で人気に
・「柔らかさ」「包容力」が最大の武器
・リピーター多め
スペックが低くても稼ぐ5つの方法
方法1:ぽっちゃり専門店で働く
一般店で「スペックが低い」と悩むより、ぽっちゃり専門店で「理想的な体型」として働く方が稼げてストレスフリー。
メリット:
✅ 体型がコンプレックスじゃなくなる
✅ お客さんがぽっちゃり好き
✅ リピーター率が高い
✅ 無理なダイエット不要
方法2:人妻店で働いて、年齢・雰囲気を武器にする
人妻店は、スタイルより「包容力」「色気」「会話力」が重要。
スペックが100前後でも全然OK!
メリット:
✅ 20代後半〜40代まで活躍
✅ ぽっちゃりでも人気
✅ お客さんが優しい
✅ 長く働ける
方法3:大衆向けのデリヘルで働く
客単価の安めな大衆向けデリヘルで働くことで、スペックが過度に求められることも無くなり、他の高スぺキャストにお客さんを取られる心配も減ります。
お給料が高めのデリヘルでも、お客さんがつかないとお給料は発生しないため、回転を上げることで単価の低いデリヘルの方が稼げることも。
メリット:
✅ スタイルを求められすぎず気楽
✅ お客さんもわかっている人が多い
✅ 回転次第で稼げる
方法4:全身写真を送って交渉⇀スペックだけで判断させない
身長・体重の数値だけだと、実際の見た目と違うことも。
面接前に全身写真を送れば、「数値より全然いい!」と採用されることもあります。
コツ:
・ピタッとした服で撮影
・全身が映るように
・加工はNG
・自然光で撮る
方法5:接客力・会話力を磨いて、スタイルより人間力で勝負
風俗で稼げるかどうかは、スタイルより「リピートされるか」で決まります。
スペックが高くても接客が悪い子より、スペックが低くても接客が良い子の方が指名されます。
健康的にスペックを上げるコツ
絶対NGなダイエット方法
🚫過度な食事制限
🚫下剤・利尿剤の乱用
🚫極端な単品ダイエット
これらのダイエット方法を行うと、リバウンドしやすいだけでなく、心身ともに不調をきたす恐れあり。
健康的にスペックを上げる方法
✅バランスの良い食事:
朝食をしっかり、夜は軽めに。間食はナッツやヨーグルト
✅適度な運動
1日30分程度のウォーキングやストレッチを取り入れてみて
✅睡眠をしっかり取る
睡眠不足は太る原因にも。7〜8時間の質の良い睡眠が大事
✅ストレスを溜めない
ストレス=過食の原因。適度な息抜きを忘れずに
Q&A|よくある疑問
Q1:スペックが高すぎると不利?
A:高すぎて困ることはほぼありません。ただし、
・ガリガリすぎる
・不健康に見える
こういう場合は、お店から心配されることも。
Q2:身長が低いとスペックが不利?
A:計算上は不利に見えますが、実際はあまり関係ないことも。
例:
身長150cm/体重45kg → スペック105
身長165cm/体重60kg → スペック105
同じスペックでも、全然見た目が違います。
従って、お店も「スペックだけ」で判断しないので、身長が低くても問題なしです!
Q3:高級店に受かるにはスペックいくつ必要?
A:最低でも110以上、理想は115以上です。
ただし、スペックだけで合否は決まりません。
顔立ち・肌の綺麗さ・雰囲気・接客経験なども重要な判断材料になります。
Q4:ぽっちゃり専門店はスペックいくつから?
A:100以下が目安です。
ただし、お店によって基準は違うので、面接の際に相談してみましょう。
Q5:スペックが同じなのに採用されたり落ちたりする理由は?
A:スペック以外の要素も見られているからです。
顔立ち/肌の状態/雰囲気/清潔感/やる気/接客経験
これらが総合的に判断されます。
Q6:一番需要が高いスペックは?
A:110〜114です。
このゾーンは「細すぎず、太すぎず」で、最も万能なスペックと言えます。
まとめ|スペックを味方につけて稼ごう
ここまで読んだあなたは、風俗のスペックについて完璧に理解できたはず。
最後にもう一度、重要ポイント
✅ 110以上が高スぺ、100以下が低スぺ
✅ スペック別に狙えるお店が違う
✅ 低スぺでも専門店で稼げる
✅ スペックより接客力が大事
✅ 健康的にスペックを上げる
✅ 数値にとらわれすぎない
スペックは「自分に合ったお店を見つけるための指標」であって、「自分の価値を決めるもの」ではありません。
高スぺだから稼げるわけじゃない。
低スぺだから稼げないわけでもない。
大事なのは、自分の魅力を最大限活かせるお店を選ぶこと。
この記事があなたのお店選びの参考になれば嬉しいです💪





