こんにちは(^^♪【ブログネタ・緊張をほぐすいい方法を教えて下さい】
🌼緊張をほぐす方法について🌼
最初は誰でもドキドキしますよね…!
そんな時は、深呼吸をしてみてください😊
ゆっくり息を吸って、ゆっくり吐くだけでも気持ちが落ち着きます✨
あとは、無理に完璧を目指さないこと!
最初から全部うまくやろうとしなくて大丈夫です♪
分からないことがあれば、スタッフに何でも聞いてくださいね(^^)/
一人で抱え込む必要はありませんので安心してください💛
緊張は「頑張ろう」って思ってる証拠です🌸
少しずつ慣れていけば大丈夫!一緒にゆっくりやっていきましょうね✨

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