スタッフ田中です!食べまくり生活の私ですが🙂💦
貧乏暇なし?(言い訳)で
ジムにも行けないそんな中でも
一応ね…
体を気遣ってね…
ほぼ毎日ストレッチや運動は
やっています!(本当か!?笑)
まぁ
1時間とかになると
毎日に強制感が出て
万年イヤイヤ期の 私はつづかないので💦
1〜2分から10分程度の軽いやつを
朝晩で1回づつ
楽しむ程度にやってます🏃♀️✨🏃♀️➡️✨🏃♀️➡️✨🏃♀️✨
そんなズボラな私なのですが💦
最近、ついつい楽しくて
もっとやりたいと思うほどに
どはまりしている物があるのです‼️👀
それは…
イマーシブ・インタラクティブ・ウォームアップ
みんな知ってるかな??
流行っているのか
たまたまTikTokで見かけてから
興味本位で始めてみました
♡♡めちゃ楽しい♡♡
自分の動きと
動画の中の画像がリンクして
とても面白いです(^^)
最近寒いので体を温めるために
朝起きたらこれ
家に帰ったらこれ
…て感じで
取りすぎたカロリーと
戦っております🥰
検討中
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