
店長の竹下です
お題:今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった?に回答♪
タンパク質とは何だ?と思って調べました。
肉類 (鶏肉・豚肉・牛肉)
魚介類 (魚の赤身・青魚・イカ・タコ)
卵・大豆製品・乳製品
だそうです。
・・・
知らないうちにめちゃめちゃ食べてるw
お肉大好き・魚介類は特にイカとたこが大好きで
めちゃめちゃ食べてます。
お寿司食べに行ってもイカイカイカたこイカみたいなw
なので
たんぱく質摂れてるです。大丈夫、うん。
ではまた^^
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