スタッフ田中です!最近
遊び(外食)に行く時には
①運動の遊びを計画に入れる
②行き帰りで一万歩あるく
…のどちらかを継続しています🙆♀️
『昨夜は一万歩あるく』をチョイスして
沢山お酒とご飯を楽しみました🥰
✨↓激安昼のみセット↓✨

継続は力なり
…と自分にいい聞かせて😣😣😣
なんとか3ヶ月目を迎えることができました♡
(体重は一向に変わりませんが💦)
少し意識するだけでも
体が変わるのは嬉しい❣️🥰
そして自主トレが
ちょっと物足りなくなってきたので
ジムの再契約を
ぼんやり考えてます☺️
検討中
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