こんにちは。カフカです。前回のブログで夏になってほしいとは言いましたが、こんな急にとは言っていません。気象って面倒ですね。
さて、実は私サイクリングが趣味なのですが、先日とあるサイクリングイベントに参加してきました。道中は景色も良く、非常に楽しく走っていたのですが、終盤で襲ってきたのは脚の疲労…ではなくまさかの腰の痛みでした。昔から癖になっていた腰の痛み、ここ最近は大人しかったのですが何もこんな時に再発しなくても。何とかイベントは完走いたしましたが、あまりの痛さに腰を動かせず、自転車から降りられない状態になっておりました(笑)。
「筋肉は裏切らない」なんて言いますが、結局は人間と同じです。適切にケアをしてあげないと簡単に裏切って痛みをよこしてきます。暖かくなって運動することが増える季節、皆様もどうか無理はなさらぬようお気を付けください。
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