こんちゃ 僕です!(^^)!
便秘で困っています
しかも軟便
辛い物を食べたり
コーヒーを飲んだらお通じがよくなっていたのですが
最近は全然効かず
そろそろ薬を頼るしかないのか…
運動不足もあるのでしょうが
運動がしたくないので悩みどころですよね
腸活がんばるか~~
では
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こんちゃ 僕です!(^^)!
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しかも軟便
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