お店のつぶやき
2025/11/19 13:29
🌤️本日の話題🌤️
‐いわむ〜の “ひといきメモ・その②”‐
こんにちは、いわむ〜です😊
今日はぼくのもうひとつの、
“簡単にできるリセット方法”を紹介します🌿
まずはやっぱり、
深呼吸。🍃
忙しい時って息が浅くなってること、多いんですよね。
外の空気をゆっくり吸って、ゆっくり吐くと、
それだけで「あ、落ち着いた」ってなる瞬間があります。
霧島は自然が多いから、深呼吸すると本当に気持ちいいんです😌
そしてもうひとつは、
お気に入りの飲みもの。☕✨
温かいお茶、コーヒー、コンビニのカフェラテ…なんでもOK。
“自分の好きな一杯”を飲むだけで、気持ちがふっと軽くなるんですよね。
僕は最近、あまり甘くない飲み物がマイブームです☺️
小さなことでも、続けるとちゃんと自分を整えてくれます🍀
無理せず、ひといきずついきましょうね😊
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何でも相談してくださいね😊
