あろー BLOG
こんにちは、横浜あろーです。
今回のケースは
『体力があまりなくて、お仕事できるか不安…どうしたらいいの?』
体力が心配なら、慣れるまでは「少ないかな?」と感じるくらいのシフトがベター。
緊張していると、どうしても余計な所に力が入ってしまうもの。
接客を重ねていくと余計力みは抜けるので、疲れ方も変わってくるでしょう。
自分のペースが分かってきたら時間を延ばす、出勤を増やすなど調整をかけてみて。
それ以外の体力の底上げには、食事、睡眠の見直しです。
忙しいとつい蔑ろになり『ながら食べ、飲み』になりがち。5分だけでも食事やお茶に集中すると、リフレッシュにもなります。
不安や心配はひとりで抱え込まず、お店に相談してください。
あなたが安心してお仕事できるようにサポートしていきます。一緒に頑張りましょうね😊
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