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癒やし

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毎日、忙しい日々を過ごしていると、
つい忘れがちになるのが
自分自身へのケアです。

その中でもメンタル面のケアは
忘れがちではありませんか?

お肌や体のケアは念入りにしても、
メンタル面のケアについては
殆ど無頓着な場合が
多いのではないでしょうか?

お肌や体にケアが必要なように、
心にも定期的なケアが必要です。
 
例えば、休みの日に気持ちが
安らぐような本を読むとか、
自然の中に身を置いてみるとか、
意識して心の安らぎを
自分に提供してみるのです。

漠然と、ただボーっとするよりも、
「今から心を休息しますよ」
と自分に意識させると、
次に仕事に入る時
気分を変えやすいのです。

安らいでいる時は、
日常をとことん忘れみる事。

特に風俗に従事する女の子には
この「心のケア」が
大切だと思います。

風俗のお仕事で疲れたら
気分転換も大事です✨

意識して「メンタルケア」
今日から始めてみませんか?

癒やし

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この前、知人のバー🍸に数年ぶりのご挨拶に
行って来ました!

そこには色々と有る🤣

10代の頃からの付き合いなので長い😁
お互い年を取ってたので爆笑してました☺️

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