店長ブログ
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日本女性は痩せすぎ！？
スタッフ 2025/4/19 22:00
こんばんは、トミー櫻井です
僕も前から
思っていたことなんですが
日本肥満学会という団体が
日本女性は瘦せすぎだと
警鐘を鳴らしているようです
皆さんはBMIという数値を
ご存知でしょうか
BMI(ボディ・マス・インデックス)
とは
体重と身長から算出される
肥満度をあらわす指標なんですが…
日本女性の平均BMIがこの30年で
減少傾向にあって
BMI18.5未満の
いわゆる「やせ」というカテゴリーに
分類される方が
増えているんですって
メタボリック症候群とは真逆で
痩せすぎの状態も
疾患(病気)として位置づける
と言い出したみたいなんですね
BMIが18.5以下の低体重は
日本人の20代の女性ではおよそ2割
5人に1人です
これは先進国の中でも
高い割合だといいます
瘦せすぎには
骨粗しょう症
月経周期の異常
摂食障害など
健康へのリスクが大きいそうなので
無視することはできませんね
なんでこんなことになったのか
それはSNSを通じて
『痩せてることが美しい』という
価値観が浸透しすぎたからだと…
最近では
糖尿病や肥満症の治療薬が
自由診療でダイエットに使われて
問題になっているみたいですね
しかも痩せたい願望は
ドンドン若年化していて
小学1年生で35％
6年生では半数以上の児童が
痩せたいと答えたというんです
子供にそんな価値観を植え付けたら
ダメですよね…
骨格とかにも悪影響がでそうです
生活習慣病などで
健康状態を回復させるために
痩せるというならわかるんですが
単に見た目のためだけに
痩せるというのは
健康とは別ものになってしまうので
よくないと専門家の方も
言ってましたし
きついダイエットで
体調を壊した体験談も
語っておられました
体型を気にしたり
体型に悩んでいる方も
おられるかもしれませんが
考えすぎかもしれませんよ
好きなだけ食べて
運動しましょう！
以上、トミー櫻井でした⇩本題はここから⇩
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