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小麦ブランってすごいらしい
スタッフ 2025/4/27 22:00
こんばんは、トミー櫻井です
僕は朝ご飯を食べないと
お昼までもたないタイプで
毎日必ず食べてきているんですね
実家が朝はパンの家だったので
朝からお米を食べる習慣はなくて
基本的に食パンを食べてきたんですが
たまにシリアルにする時期も
あるんですよ
最近のシリアルには
いろんな栄養が含まれていて
めっちゃいいですよね
少し前に聞きなれない文言が
書かれた商品に出会いました
発酵性食物繊維とは
腸内細菌(善玉菌)によって
発酵されやすい食物繊維のことで
小麦の外皮(小麦ブラン)に含まれる
「アラビノキシラン」というものの
ことなんですって
腸内細菌の活動を活発にし
短鎖脂肪酸を生成することで
腸内環境を改善する効果が
期待されています
味もまぁまぁ美味しいですし
続けやすそうですし
効果も感じましたよ
腸活の1つとして
取り入れてみてはいかかでしょうか
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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プロフィール
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お店データ
◇店名
京都ホットポイント
◇職種
ファッションヘルス
◇勤務エリア
河原町
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