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やはり筋肉・・!!筋肉は全てを解決する・・!!
お店のつぶやき 2026/4/4 10:00
こんにちは!
京都ホットポイント店長のジョニーです!
本日もブログを更新させて頂きます!
どうぞ宜しくお願い致します!
さて、今回のサムネイル画像は
ブログの内容とあんまり
関係ありません(笑)
語呂が良すぎて
使わせて頂きました(笑)
物騒な話ではありませんので
ご安心ください(笑)

はい(笑)
こんな本が出版されるぐらいに
”筋トレ”は非常にポジティブな気持ちや
自己肯定感を高めてくれる作用があります!
ストレス発散やメンタル
脳に対しても好影響を与えるとの事です!
いや~凄いですね(笑)
同じような言葉で
”フィットネス”
という単語も良く聞きます
私の中で筋トレと同じような
イメージを持ってましたが
少し意味合いが違うみたいですね
「健康的に痩せたい」
「体力を作りたい」 が
フィットネス
(ヨガ、ウォーキング、軽い筋トレ)
「筋肉を大きくしたい」
「ボディラインを変えたい」が
筋トレ
(高負荷トレーニング、プロテイン摂取)
といった具合に分類されるとの事で
女性にとって馴染みがあるのは
フィットネスの方かも知れませんね!
私はどうしても筋トレが健康的になれる
運動といった認識がありますので
筋トレを重点的に説明します!
女性の方にも参考になる事が
あるかもしれませんよ!
筋肉が「全て」を解決する根拠
・健康の根本
筋肉は身体を動かすだけでなく
代謝向上、骨・関節の保護
病気予防(糖尿病や肥満)
に役立ち、健康寿命を延ばす。
・メンタルの安定
筋トレによりセロトニンや
ドーパミンが分泌され
ストレス解消や気分の改善が期待できる。
・体力向上
疲れにくい体を作ることで
日常生活のパフォーマンスが向上する。
・アンチエイジング
筋肉の収縮により分泌される物質が
脳の活性化や老化防止に繋がる。
、、、こうやって調べてみたら
あながち筋肉は全てを解決するのは
間違ってなさそうですね(笑)
現代社会、大変な量の情報社会になります
スマホの普及により知らず知らずに
身体や脳が疲れている方が多いと
聞いた事あります。
人によって様々なストレス発散方法が
多く存在しております。
その中で、インターネット等を活用した
ストレス発散を実施されてる方も
多い事でしょう
それはそれで良い事でしょう!
実際、私もめっちゃYouTubeとか
ネットフリックスとか見ますからね(笑)
ただ、久しぶりに筋トレを初めて
お伝えしたい事が一つ
筋肉は全てを解決する
です(笑)
色々と悩まれてる方!
ストレスが溜まって発散出来ない方!
体調がすぐれない方!
とりあえず皆で筋トレ始めましょう!(笑)
はい!という訳で!
当店はフィットネスジム
ではありません!(笑)
こんな感じのスタッフ、店長が働いてる
店舗型のファッションヘルスになります!
店舗型で働いた事ないって方も
今は多いでしょうが、派遣型と違い
店舗型の働きやすさには絶対の自信を
持って日々の営業に取り組んでおります!
ご興味がありましたら是非一度
当店にお越しくださいませ!
ご応募お待ちしております!!

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