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美容成分いろいろ
スタッフ 2025/11/30 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
最近は美容に関する研究も進んで
聞いたことがない
新しい成分の名前も耳にします
美容おじさんとして
知らないとは言えないので
調べてみました
アグリモール類｜ずばり加齢がテーマの新顔
コラーゲン｜これが減ると老化が進む
アスタキサンチン｜天然の抗酸化成分
NMN｜中高年の間では一番人気の成分
ヒアルロン酸｜美容の観点からも不足は禁物
ビタミンC｜抗酸化物質の代名詞
コエンザイムQ10｜細胞レベルから元気が…
プラセンタ｜化粧品より前に摂るべきもの
レスベラトロール｜天然の食材からは摂りにくい
GABA｜脳に多く含まれるアミノ酸
ロダンテノンB｜貴重で稀少な抗糖化成分
こういった美容成分を
ザックリ解説していきたいと
思います
・アグリモール類
ずばり加齢がテーマの新顔
東アジアに自生する多年草
キンミズヒキに含まれる成分
加齢により増える細胞を除去することが
近年確認されました
また、これを試薬に使った実験では
高濃度であるほど
加齢により増える細胞を
より多く取り除くこともわかったそう
・コラーゲン
これが減ると老化が進む
細胞同士をつなぐ
結合組織に豊富なタンパク質
不足が続くと
肌からみずみずしさが乏しくなり
老化が進みます
骨にカルシウムを定着させる
成分でもあり
不足は骨粗鬆症をも
もたらすんですって
・アスタキサンチン
天然の抗酸化成分
シアノバクテリア（藍藻）が持つ
カロテノイド系色素
捕食されることで濃縮され
サケ、マスなどの身に赤色をもたらす
抗酸化力が非常に強く
ビタミンＥの1000倍に上るとも…
最近は鮭定食をよく食べているので
これはたくさん摂取できていると
思います
・NMN
中高年の間では一番人気の成分
正式名称
ニコチンアミドモノヌクレオチド
体内で補酵素NADに変換され
長寿遺伝子といわれる
サーチュインを活性化することが
動物実験で確認されました
ヒトの体内でも合成されますが
加齢に伴い
その合成能力は低下するので
外から摂るしかないですね
・ヒアルロン酸
美容の観点からも不足は禁物
高い保湿力で人気のムコ多糖類
体内では肌、関節、目に多く
肌を乾燥から守り
関節の動きを滑らかにし
目には硝子体の成分として
眼球を丸く保ち、角膜の傷を修復します
コチラはとても有名な成分ですが
肌の水分保持に役立ち
乾燥を緩和してくれるんですね
なにに良いのかは
知りませんでした(笑)
・ビタミンC
抗酸化物質の代名詞
ビタミンＡ、Ｅとともに
抗酸化ビタミンとして有名ですね
非ヘム鉄の腸管吸収を促し
壊血病からも守ってくれます
不足が続くと
シミ、そばかすが増えますし
高温下では必要な量が増えます
・コエンザイムQ10
細胞レベルから元気が…
細胞内でミトコンドリアが
エネルギーの“基本通貨”である
ATPを
合成する際に欠かせない物質
日本では過去に
心不全の治療薬としても
使われてきました
美肌効果も期待されています
・プラセンタ
化粧品より前に摂るべきもの
哺乳類の胎盤、およびその抽出物
ビタミン
ミネラル
タンパク質が豊富で
昔の権力者は
不老不死の妙薬として
重宝していたそう
東洋医学では生薬としても
使われてきました
肝臓にも良いと聞いたことがあります
・レスベラトロール
天然の食材からは摂りにくい
ブドウやブルーベリーなどの
果皮、種子に含まれるポリフェノールで
抗酸化力が非常に強い
かつてフレンチパラドックス※や
地中海食がブームになったときに
注目を浴びた健康成分です
※「フレンチ・パラドックス」とは
フランス人が動物性脂肪を多く摂取する
食生活を送っているにもかかわらず
心臓病による死亡率が
他の西欧諸国に比べて低い
という現象を指します
この謎の解明として
赤ワインに多く含まれる
ポリフェノール
特に「レスベラトロール」の
抗酸化作用が
心血管疾患の予防に寄与している
可能性が提唱されています
・GABA
脳に多く含まれるアミノ酸
正式名称 γアミノ酪酸
動物の脳から発見されたアミノ酸で
脳機能改善効果が認められ
医薬品にも使われています
交感神経の亢進を抑えるので
リラックス効果も期待できます
・ロダンテノンB
貴重で稀少な抗糖化成分
コラーゲン分子間に
異常な架橋ができるのを防ぐことで
メイラード反応を抑え
AGEsの生成を抑制しつつ
皮膚の弾力、みずみずしさを
保つことが期待されている
機能性関与成分・ロダンテノンＢは
果物の女王と呼ばれる
マンゴスチンの果皮に含まれる
水溶性ポリフェノール
糖化ストレスを軽減することにより
肌の潤いを保持する機能があります
ーーーーーーーーーーーーーーー
大体の特徴をザックリ紹介しました
自分の悩みに合わせて
適した成分を摂取したいものですね
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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たまには季節を感じる食事でも
お店のつぶやき 2025/11/29 15:00
こんにちは！
京都ホットポイントスタッフのジョニーです！
本日もブログを更新させて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します！
さて、先日高校時代の友人から食事を誘われてプチ忘年会を開きました！
ちょくちょく顔を合わせている友人もいれば、数年ぶりに合う同級生も居まして
時間の流れの速さを改めて実感しましたね（笑）
それでも思ったのは高校から皆変わりませんね！私も含めですが（笑）
今年で３２歳になりますが、もっとダンディーさを出して行きたいものです（笑）
さて、本題に入りますが今回食べた食事がこちら！！
はい、こちら今からが旬のフグを食べました！
今まで思い返すとフグを食べる機会ってほぼほぼ無かったですが
改めて食べるとめっちゃ美味しいですね！
他にもてっちりや焼きフグ等食べましたが、がっつり友人が映りこんでるので
ここで写真を載せる事は出来ません！（笑）
いや～どれもこれも絶品でしたね！
この年齢になりますと、こういった集まりは少なくなりますから
改めてこの縁を大切にしていきたいものですね！
閑話休題、当店京都ホットポイントでは女性の求人を募集しております！
只今面接のお問い合わせを多く頂いております！がまだまだ求人枠は空いております！
１２月に備えて動かれている方も多い事でしょう！
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オシャレさは皆無
スタッフ 2025/11/28 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
女性は花の香りがするような
オシャレな入浴剤が好きですよね？
リラックス効果があって
眠りにつきやすくなる香りだとか
いろんなものがあることは
知っています
ですが今回は
そんないい香りとは真逆の
温浴効果に振り切った
入浴剤を紹介したいと思います
ツムラのくすり湯
約21回分 210ml 約1500円
有効成分100％
天然由来成分の薬用入浴液
生薬エキスが温浴効果を高め
血行を促進することで
からだを温めます
有効成分100％とはすべての成分が
製品の本来の効果を発揮する
有効成分であることを意味します
これは一般的に
医薬品や医薬部外品などの製品で
使われる表現なので
かなり薬に近い入浴剤と言えます
その有効成分は
トウキ
センキュウ
ハマボウフウ
チンピ
ハッカ
カミツレ
という生薬(漢方)抽出エキス
効能は上の画像のとおりで
筋肉・神経・肌にも良いと…
はじめて使ったときに
一番感じたのはニオイのこと
昔、地元にあった
健康センターの薬湯と
完全にいっしょのニオイがします
すごく懐かしさを感じました(笑)
それだけで
家のお風呂に入ってる感じがしなくて
非日常を感じましたね
そしてカラダの温まり方が
すごいです
今まではきき湯とかファインヒート
という入浴剤を使っていて
そちらでも
十分に効果を感じていたのですが
くすり湯は持続時間がすごいです
ポカポカする感じが
かなり長く続きますね
ファインヒートのような
入浴中にダラダラ汗をかく感じは
ないですが
あがってからのカラダの芯の
温もり感が違います
精神的なリラックスを求める場合は
ラベンダーやカモミールが
良さそうですが
肉体的な回復はこちらの方が
期待できるのではないでしょうか
・お風呂に浸かっても
しばらくすると冷えてきて
寝つきが悪い
・肩こり、腰痛がある
・お肌をしっとりさせたい
そんな方に激推しです！
ただ
ニオイは好みがわかれると思うので
気を付けてくださいね(笑)
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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焼き飯が絶品のラーメン屋さん
お店のつぶやき 2025/11/27 12:00
こんにちは！
京都ホットポイントスタッフのジョニーです！
本日もブログを更新させて頂きますのでどうぞ宜しくお願い致します！
さて、先日トミー櫻井さんに紹介して頂いたラーメン屋さんに行ってきました！
またラーメンかよ（笑）と思いでしょうが、やっぱりラーメンが一番美味しいです（笑）
という訳で今回行ったラーメンがこちら！
”焼き飯と麺”というお店になります！
大阪の方で有名なお店みたいですね！オープン当初は大行列になってたみたいですよ！
今回チャーシュー麺と焼き飯を食べました！
いや～焼き飯は滅茶苦茶美味しかったですね！
味付け等も含め私はトップクラスに好きな焼き飯でした！！！
ラーメンはまあ、、、普通でしたね（笑）
どちらかと言えば中華麺みたいな感じですので好きな人は好きでしょう！
私にはパンチが足りなかったです（笑）
店員さんも愛想良く、お店も綺麗でしたので良かったら是非！
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競馬のゲートは…
スタッフ 2025/11/26 10:00
こんにちは、トミー櫻井です
久々の競馬ネタになるんですが
今回は予想ではなくて
『競馬』にまつわる雑学です
最後は僕も今回初めて知った
意外なことだったのですが
まずは日本競馬の歴史から！
日本における馬に関する歴史は
実は千年以上も前にさかのぼります
記録上では奈良時代初期の
「続日本紀（しょくにほんぎ）」に
馬を走らせる行事が登場しており
当時は神事や軍事訓練の一環として
行われていたそう
やがて江戸時代になると
武士たちの間で
「流鏑馬(やぶさめ)」
「競馬(くらべうま)」
と呼ばれる催しが
盛んに行われるようになります
この時代の競馬は現在のように
観客を集めて賭けを楽しむものではなく
馬術の腕を競い
武士のたしなみとして
発展していったものだったんですね
現在のような西洋式競馬が
日本に登場したのは幕末の横浜
1860年代に
外国人居留地で行われたレースが
きっかけとなり
イギリス人主導で
「横浜・根岸競馬場」が開設されました
ここから近代的な
日本競馬の歴史が幕を開けたのです
サラブレッドという言葉は
競馬をやらない人にも
知られていると思いますが
馬の品種の1つなんですね
18世紀初頭のイギリスで始まり
アラブ馬とハンター※
※(狩猟に用いられたイギリスの在来馬)
などから競走馬として
品種改良されていきました
頭が小さく足は長く
スマートな体型で
「人が作り出した走る芸術品」
ともいわれていて
肉体的にも精神的にもデリケートで
ちょっとした物音にも驚くほど
敏感で臆病な性格です
そんなサラブレッドの祖先は
たった3頭の馬
それが「三大始祖馬」の
・ダーレーアラビアン
・ゴドルフィンアラビアン
・バイアリーターク
始祖馬たちはいずれも
17～18世紀にイギリスへ渡った
東洋系の馬とされ
当時の在来馬と交配を重ねながら
現在のサラブレッドの基礎を
築き上げたんですって
この3頭の血統は
父方の系統として脈々と受け継がれ
現代の名馬たち
ディープインパクト
キタサンブラック
こういった競走馬も
いずれかの始祖の血を受け継いでいます
数百年を経てもなお
その血が世界中の競馬場で
走り続けているってすごいですよね
ただし、バイアリーターク系は
後継種牡馬が少なく
存続がかなり厳しい状況になっています
最後は僕も知らなかった
レースの雑学です
競馬中継を見たことがある方は
スタートするときに
『ガシャン！』と
ゲートが開く音を聞いたことが
あると思うのですが…
実はアレ
効果音なんだそうです
実際の競馬場ではスタート時に
大きな音が鳴ることはありません
なぜならレース前に
馬を驚かさないようにするため
先ほども述べましたが
馬はとても臆病で繊細なので
突然の大きな音や衝撃に
敏感に反応してしまいます
そのため現地では
なるべく静かにゲートが開くよう
設計されているのです
中継放送では臨場感を高めるために
音響スタッフがレース映像に
「ガシャン」
という効果音を加えていて
このひと工夫が
視聴者にとってのスタートの迫力を
演出しているというわけなんですね
こういったように競馬には
意外と知られていない雑学が
たくさん隠れています
今回紹介したのはあくまでも一例で
競馬の世界には
おもしろい雑学がたくさん存在します
知れば知るほど奥が深く
見方が変わるのが競馬の魅力
この機会に興味を持ってもらって
競馬を一緒に楽しみましょう(笑)
以上、トミー櫻井でした
⇩本題はここから⇩
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| 7:00～9:00 | 朝ご飯を食べて、お仕事に行く準備 |
|---|---|
| 10:00～17:00 | お店でお仕事 |
| 18:00～20:00 | お仕事が終わって、友達とご飯 |
| 21:00～0:00 | お風呂に入って、ペットと遊ぶ 明日の準備をして、就寝 |
| 6:00～8:00 | 朝ご飯を食べて、大学に行く準備 |
|---|---|
| 9:00～15:00 | 大学でお勉強 |
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