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鉄分は鉄分でも！
お店のつぶやき 2025/8/9 12:32
同じ鉄分でも、
肉類や魚類に含まれるヘム鉄と、
野菜などに含まれる非ヘム鉄があり、
ヘム鉄の方が非ヘム鉄より吸収率がよいと言われています。
貧血気味の人には鉄分は欠かせませんが、
レバーなどは苦手でほうれん草や小松菜などの野菜から摂取しようとしても、
吸収率を考えると肉類などからとるほうがいいみたいです
そこで、レバーが苦手でも効率よく鉄分をとるためには、
豚肉と小松菜をソテーにして一緒にとれば、
相乗効果で摂取率を増すことができます。
また鉄製の鍋やフライパンを利用することで、
微量ながら鉄分を摂取することができます。
プロフィール
ニックネーム：ごほうびSPA京都店：崎(スターグループ)
初めまして♪店長の崎です。
この度は、当店のサイトをご覧頂き、誠にありがとうございます！
当店は、Dカップ以上の方にとって最高の環境を追求しています。
高額報酬＆リスク無しを実現した夢の性感エステです♪
自信の根拠は圧倒的な集客力＆内部環境だからこそ！
年4店舗～5店舗の新規出店が可能なほど、多くのお客様にご来店頂ける他店にないサービス構成と女性が働く上で、大切にされていると実感出来るサポート体制をお約束！
お店データ
◇店名
ごほうびSPA 京都店
◇職種
エステ・アロマ(出張)
◇勤務エリア
伏見・南インター
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