出勤できない

金なしさん

更新日 2024/05/02 09:44

回答

4月前半から体に物凄い倦怠感があり、朝起き上がれず顔さえ洗えない日が何日も続いています。もちろん外にも出られない状態の為、今月はほとんど出勤できず余計に自分を責めるようになってしまいました。精神的にも限界が来ているのか不眠、高熱が続きこのまま5月も出勤できるかが不安です。
みなさんはどうやってメンタルを安定させていますでしょうか？

カテゴリ：その他

投稿日 2024/04/30 14:27

46人がこの質問に共感しています

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回答(全25件)

今は療養をさん

慢性疲労症候群という病気があります
その疑いがあるかもしれないので早急に病院に行かれる事をお勧めします
出勤よりも、まずは体を優先させて下さい
無理して働く事は本末転倒になりますから、ちゃんと休んで療養してくださいね
お大事に

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なこさん

鬱の症状と似ていると思います。
お風呂には入れますか？
睡眠は昔と変わらずとれていますか？
私は頑なに診断されたくなく病院に行く気力もなかったので1年半外に出られず借入れ続きで借金まみれになりました。
私みたいにならないためにも1日だけでもなんとか頑張って病院に行ってほしいです。

34人がこの回答にいいねしています

✊頑張ろうさん

私もそんな感じでした。

好きでもない人と裸で関わる仕事だから、余計に気分がめいってしまうけど、嫌な事をした分、頑張れば頑張るほどお金は入ってくるのでメンタル頑張れてます。

えっちな事が好きで働いてる女性なんていないから、みんな同じ気持ちで頑張ってるんだと私も頑張れてます。

29人がこの回答にいいねしています

おおむりすんなさん

まず片っ端から心療内科と精神科に電話を。初診はまつので数ヶ月後の受診になると思います。
それまでは頑張らないこと、睡眠を優先してください。
私は鬱になったとき、ありえないほどの倦怠感で寝たきりから始まりました。同じ地獄を味わって欲しくないので大袈裟じゃなく本気ですぐ病院にいってほしいです。
メンタルが壊れると、その後の人生ハードモードになります。回避できることを願っています

21人がこの回答にいいねしています

めんたるつらいときは休んじゃおさん

わかるーーー！！！
まじで辛いですよね！！

私もまじでメンタルやられてしまって、せっかく起き上がれても化粧しながら泣いてしまって結局出勤できない時あります。

多分、主さんも無意識にストレス溜まってるんじゃないかなって。

そういう時は1ヶ月くらい何もしないで過ごして、気分変えてます！

マジでお金が足りなくて仕方がない時は、10万程の少額を金融機関から借りて、出勤したら一括返済してます笑笑

20人がこの回答にいいねしています

あさん

あたしも2.3ヶ月生理止まって
ボッコボコのメンタルになった時あります。そういう時はヘブンも開かないし、むしろ携帯すら触りません。自分のワールドに引きこもります。メンタルを安定させる方法は皆さん違うとは思いますが、自分が1番気が落ち着く方法を見つけることが最善かと思います。YouTubeみたりドラマとか映画見たり。外に出ることすらも、、、かもしれませんがネイル行ったり美容院行くことも実はスッキリできることかも知れませんね！この仕事は身も心も削ります。言葉にならないモノまで削られます。今一度、ご自愛ください。

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あさん

数年前同じような状態になりました
メンタルクリニックに行って
うつ病とパニック障害と診断され
処方された薬を飲んで症状が緩和され日常生活が送れるようになりました。
今も飲んでますが上手く病気と付き合えてます。

一度メンタルクリニックに行かれるのもいいのではと思います

良くなりますように。

16人がこの回答にいいねしています

らさん

精神科へ行き、必ず薬を処方してもらって下さい。
ストレス発散で治るレベルではないと思います。
今は多種多様な働き方があるので派遣や在宅などの仕事をしてみては？
風俗1本では、辛いなら掛け持ちをして少しでも身体や心を守ってくだまさい

15人がこの回答にいいねしています

あいさん

こうやってネットを開いて悩みを吐いてくれるだけでありがとう。
だれかに聞いてほしいあなたのその気持ち、寄り添ってくれる人は少なからずいるから安心してください。
私もそんな時期がありました。
顔も洗わず、服も着替えず、店や友達からの連絡も既読無視。
やがて貯金はなくなり生活費の為に借金しました。
しかしある日突然、働きたくなる日がやってきます。私は推しのライブの為だったのですが…。
たまにはいいんですよ、ぐーたらしても。あなたは真面目すぎるんですよ。今はゆっくり休んでくださいね。

15人がこの回答にいいねしています

デリ嬢さん

医師ではないので診断はできませんが、鬱の初期症状に似ています(自分がそうでした)
食欲不振、不眠、倦怠感、悲観的な考えなどが二週間以上続くようであれば、心療内科への受診をお勧めします。
そういう時はお仕事のことは忘れて、おもいっきり休息して下さいね。

14人がこの回答にいいねしています

つむさん

一流アスリートの心と身体の整え方として、瞑想があります。苛まれる前に、全肯定で自分自身を丸々認めて、褒めてあげて下さい。
自分が一番の味方です。

12人がこの回答にいいねしています

ゆきさん

相談相手になってくれるような、同業の方に話聞いてもらったりするだけで、少しは楽になるかと思います😌1人で抱え込まない方が1番いいと思います。

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まるこさん

お身体大丈夫でしょうか。無理せずしっかり療養された方が良いと思います。まずは受診して、心と身体を休めましょう。
潰れてしまっては元も子もないので…。

早く良くなりますように。

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あさん

生活に支障が出るくらいでしたら、病気も疑われます。まずは病院へ行きましょう

8人がこの回答にいいねしています

無理しないでねさん

まず、専門家ではないため、自分自身の経験を重ねてお話すること、金なしさんが同じ症状とは申し上げられません事はご了承ください。

私は鬱病で2年お休みしました。
お仕事だけでなく、生活が出来ていらっしゃらないようなので精神面にきているのではないかなと思います。
お仕事は少しおやすみして、お金がなくても、行政や支援施設に頼ることは可能ですので、ご自身の心身の健康を優先して病院にかかって頂きたいです。

ご自身で限界かと思っていらっしゃるということで、おそらく、そうなのだと思います。
大変頑張られましたね、とても心配です。

心の病気(心の病気は脳が変になっているのですが、心とはいえ治療が必要ですし、体に様々な症状が出ます)でも熱も出ることあります。
また、子宮内膜症や若年性更年期などの婦人科の病気でもそういったこともおこるため、まずはお仕事より、ご自身の体や心を治すことに１ヶ月だけでも専念されてはいかがでしょうか？
お辛い状況かとおもいますが、お住みの自治体や頼れるのであれば親に金銭的な援助をしてもらったりすることも考えてみてほしいです。
あなたの状況はまずあなた自身が自分の状況を知ることだと思います、どうか無理なさらずに過ごして欲しいです。

ちなみに私はメンタルを保てないので、バックが低く出勤の厳しくないお店に移籍して、体調の良い時だけ出ています。

主さんが心も体も健康にすごせますよう心から願っています。

8人がこの回答にいいねしています

あさん

梅毒にかかると酷い倦怠感です。
この仕事をしているのですから、全ての性病の検査は必ず受けてください。熱を出されているのですがら、必ず病院に行き検査して治療を受けてください。自然には性病や他にも治らないやまいがあります。早めに見つければ、早めに治ります。他の原因もありますが、ご様子からして軽く見ないほうがいいです。お大事にしてくださいね。早く元気になりますように。

7人がこの回答にいいねしています

名無しさん

ここで質問より早く病院へ行くほうが早期解決と思います。
お大事にしてくださいね。

6人がこの回答にいいねしています

あさん

コロナじゃね？
取り敢えず病院行ったら？
ここでグダグダ言ってても何も始まりませんよ(笑)

5人がこの回答にいいねしています

ぺりーさん

どうして病院にすぐ行かないのですか？

何でもすぐ病院に行った方が原因分かって治るのも早いのにと私は思います。

4人がこの回答にいいねしています

社不さん

私も同じように家から出れない日々が続いたことあります。
何なら今も一昨日の出勤後から風呂入れてないです、、、
めちゃくちゃ汚いの自覚してはいるんですけどね、、、😫
相談できる相手だったり頼れる病院だったりが見つかることを心から祈っています。しんどくても生きているだけであなたは偉いです✨

3人がこの回答にいいねしています

何度も限界きてるさん

私も今辛くて出勤出来なくなってます。
普段も無気力で何も出来なくてただ食べてるばかり。

ここのコメント見ながら励まされました。

ご無理なさらずに休んでくださいね。

2人がこの回答にいいねしています

ひんけつさん

仕事よりもまず婦人科を受診してみてはいかがですか？
自分も同じで身体が重くて動けなくなり色々な病院を受診して今は婦人科と内科通って手術で治し復帰してます。
薬飲んで改善したり、手術はQOLの回復も割と早いです。

我慢とムリだけはしないでくださいね。

1人がこの回答にいいねしています

ねさん

むくみはないですか?

私は
足首や手や指が
めっちゃむくんで来て
倦怠感すごく
動けませんでした

目に見える程
むくみ感じたら
耳鼻科に行って　
甲状腺の検査
受けてみて下さい

普段とは違う
血液検査になります

私は原因がそれで
今は薬で治まってます

薬は欠かせなくなりますが…

1人がこの回答にいいねしています

は？さん

病院いってくれ

0人がこの回答にいいねしています

底辺風俗嬢さん

私はその症状になった後、
性器ヘルペスになりました。

お客さんからうつされたら可能性もあるので、お体ご自愛くださいね。

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