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メンエスで働き2ヶ月ほどの者です。
初投稿なので読みづらかったらすみません。
わたしはうつ病(手帳もち)不眠症です。
毎日大量に薬を飲んで何とか寝て生活しています。
前職は接客業で、キャスト仲が悪くいじめを受け怖くて辞めました。
入店してからお茶はなく、週4で10時間程度出勤です。
スタッフの対応や環境に不満もないです。
すでに何人か本指さまが来てくれたり、休憩なく予約も入ってることが多く、稼ぎも安定しています。
ですが、最近髪の毛を寝ながらむしってしまったり、ささくれをむしって血だらけになることが多くなりました。
幼少期に虐待を受けていて、その時も同じ症状が出ていたのですが、親元を離れて治まっていました。
また、過食して気持ち悪くなって自己嫌悪することも増えました。
入店してから、親(仕事を知っている)から、なんでこんな子に育っちゃったのかなと言われたこと、祖父がなくなったのにコロナになってしまい最期に立ち会えなかったこと…など色々あったからだと思うので、すこし休みを増やそうかなと思っても、稼ぎが減るのが怖くてなかなかできません。
仕事中もなんで生きてるんだろうなど考えてしまいたまに泣いてしまいます。
知り合いも友達も少なく、相談できる人がいなくて吐き出してしまいました。
やはり長期間休むしかないでしょうか。
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回答(全8件)
るみさん
私も鬱病の薬と不眠の薬を毎日飲みながら働いています。そのせいか、胃腸も弱いです。鬱の波があり、精神的にキツイ時は玄関まで行ってるのに出勤できないくらい誰にも会いたくない話したくない…ってなる日もあります。そんな時は、仕事にならないのでお休み頂きます。
まずは、無理をしないことだと思いますよ。しんどいのを我慢して仕事を続けると、余計に溜まって心にも体にもよくないです。１週間でもいいから休んでみて、趣味ややろうと思ってた事したり、行ってみたかった所行ったり、気分転換してみたらいいですよ！少しでも気分が晴れますよ。そんなことをしてる時間は、辛いことも考えなくて済みますよ。休憩しながら、頑張りましょう😊
まずは、無理をしないことだと思いますよ。しんどいのを我慢して仕事を続けると、余計に溜まって心にも体にもよくないです。１週間でもいいから休んでみて、趣味ややろうと思ってた事したり、行ってみたかった所行ったり、気分転換してみたらいいですよ！少しでも気分が晴れますよ。そんなことをしてる時間は、辛いことも考えなくて済みますよ。休憩しながら、頑張りましょう😊
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Mさん
こんばんは。
私も精神の手帳持ちです。
睡眠障害もありますが、かかりつけ医は眠剤は癖になるからと安定剤しか出さないです。
本当にうつ病だけでしょうか？
愛着障害など他の病気や障害もありそうです。
大量に薬を服用しても良くはならないと思います。
カウンセリングをしっかり受けて根本的な所を見つけてほしいです。
他のお医者さんを受診するか、自治体の障害者向けの相談所で聞いてもらうなど考えてみてください。
私も昼職と掛け持ちで働いていて正直つらいです、けどお金が必要で。
こちらは地域の支援員さんに相談してます。（さすがに風俗で働いているのは伏せてます）
お互い無理なくやっていきましょうね。
私も精神の手帳持ちです。
睡眠障害もありますが、かかりつけ医は眠剤は癖になるからと安定剤しか出さないです。
本当にうつ病だけでしょうか？
愛着障害など他の病気や障害もありそうです。
大量に薬を服用しても良くはならないと思います。
カウンセリングをしっかり受けて根本的な所を見つけてほしいです。
他のお医者さんを受診するか、自治体の障害者向けの相談所で聞いてもらうなど考えてみてください。
私も昼職と掛け持ちで働いていて正直つらいです、けどお金が必要で。
こちらは地域の支援員さんに相談してます。（さすがに風俗で働いているのは伏せてます）
お互い無理なくやっていきましょうね。
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まりこの日常さん
朝6時半か7時位に起きて太陽をしっかり浴びながら1時間くらい散歩して飯食えば良くなる。
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のさん
症状をまだ精神科医に伝えられてなかったら、伝えて、薬の追加などを検討してもらった方が良いかなと思います。既にしていたら申し訳ありません。
ストレスもあるかと思います。でも稼ぎが減る不安もわかります。
貯金と相談しつつ、お休みを取るのがよいかなぁと思いました。
週4頑張っているところを少し減らしてもきっと生きていくのは困らないだろうと思うので、休む勇気を持って思い切り休みましょ！！
ストレスもあるかと思います。でも稼ぎが減る不安もわかります。
貯金と相談しつつ、お休みを取るのがよいかなぁと思いました。
週4頑張っているところを少し減らしてもきっと生きていくのは困らないだろうと思うので、休む勇気を持って思い切り休みましょ！！
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休んだって大丈夫さん
虐待を受けていたとのことなので、もしかしたらどんな状況でも黙って笑ってやり過ごしたり自分は辛くないと言い聞かせて自分の心を護ったり、どうにか自我を殺すことでストレスに鈍感なふりをする癖がついてるのではと思いました。
だから無意識のうちにストレス値が限界を超えて睡眠に影響が出たり、過食したり髪を抜いたりで自分を傷付けてるんじゃないかな。
週4で働いてるつかれたさんには、陽の光を浴びるとかじゃ鬱や睡眠障害は改善されないと思う。
心当たりがあるならストレス発散方法と自衛方法を変えてみて。
私はヒステリックになることで症状を改善しました。
逃げた先にだって必ず道はありますよ。
だから無意識のうちにストレス値が限界を超えて睡眠に影響が出たり、過食したり髪を抜いたりで自分を傷付けてるんじゃないかな。
週4で働いてるつかれたさんには、陽の光を浴びるとかじゃ鬱や睡眠障害は改善されないと思う。
心当たりがあるならストレス発散方法と自衛方法を変えてみて。
私はヒステリックになることで症状を改善しました。
逃げた先にだって必ず道はありますよ。
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回答ありがとうさん
皆さん回答ありがとうございました。
こんなに私のことを気にかけてくれる方がいて正直ビックリしました。
幼少期の虐待
母の再婚相手と母の間に妹ができてから、義父に私はいらない、邪魔、穀潰し、早くし ねと言われつづけ、母は見ているだけで助けてくれず…
学校から帰宅すると私の荷物が雨の中全て捨ててあったり、わたしだけコンビニご飯でみんなは外食が当たり前。大人になるまで家族と食卓を囲むのはドラマの中だけの出来事だと本気で思っていました。
頑張って親の望む公立進学校に入ってとった大学進学も、義父に合格通知を破られ行けませんでした。
たまに泣いて義父に謝りながら目覚めます。
祖父と祖母(母方)は別居のためこのことは知らず、仲良くやってるよと、助けて欲しいのを我慢していつも笑顔でいました。
太陽光浴びた方がいいのはわかっているので、出勤も昼間からにして少しでも日中外に出ようとしてました。
今の病院では実家の話は軽くした程度で詳しく話してません。
今度いく時には話してみます。
他の障害は考えていなかったです…。
教えてくれてありがとうございます。
つらくてもわたしよりしつらい人はいるしと思って人に頼れないし、うっすら誰のことも信用出来ないので友達というものが出来ません。(どんなに遊んだり出かけていても知り合いとしか思えない)
趣味もうつ病不眠症になってから何も楽しくなく全てに無関心になってしまいました。
あたらしい趣味探しなどしてみたいです。
ちなみに今週末ベットから起きれなくて当欠初めてしてしまいました。
罪悪感が凄いです…。
シフトも頑張りすぎないように調整してみます。
みなさまもお仕事無理せず頑張ってください。
こんなに私のことを気にかけてくれる方がいて正直ビックリしました。
幼少期の虐待
母の再婚相手と母の間に妹ができてから、義父に私はいらない、邪魔、穀潰し、早くし ねと言われつづけ、母は見ているだけで助けてくれず…
学校から帰宅すると私の荷物が雨の中全て捨ててあったり、わたしだけコンビニご飯でみんなは外食が当たり前。大人になるまで家族と食卓を囲むのはドラマの中だけの出来事だと本気で思っていました。
頑張って親の望む公立進学校に入ってとった大学進学も、義父に合格通知を破られ行けませんでした。
たまに泣いて義父に謝りながら目覚めます。
祖父と祖母(母方)は別居のためこのことは知らず、仲良くやってるよと、助けて欲しいのを我慢していつも笑顔でいました。
太陽光浴びた方がいいのはわかっているので、出勤も昼間からにして少しでも日中外に出ようとしてました。
今の病院では実家の話は軽くした程度で詳しく話してません。
今度いく時には話してみます。
他の障害は考えていなかったです…。
教えてくれてありがとうございます。
つらくてもわたしよりしつらい人はいるしと思って人に頼れないし、うっすら誰のことも信用出来ないので友達というものが出来ません。(どんなに遊んだり出かけていても知り合いとしか思えない)
趣味もうつ病不眠症になってから何も楽しくなく全てに無関心になってしまいました。
あたらしい趣味探しなどしてみたいです。
ちなみに今週末ベットから起きれなくて当欠初めてしてしまいました。
罪悪感が凄いです…。
シフトも頑張りすぎないように調整してみます。
みなさまもお仕事無理せず頑張ってください。
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そまりさん
私も以前、精神科通院しながら風俗で働いてましたが、
風俗の仕事辞めたら、1年以上して少しずつメンタルが回復してきました。
担当医には、治療するなら風俗の仕事は精神疾患衛生上良くないと言われました。
お金に困ってるなら、生活保護もらいながら社会復帰すればいいし、
目標があるなら性を売る仕事しなくても、叶うと思います。心がしんどいならお金だけあっても意味がないと思います。
本気で体調を回復させたいなら、風俗の仕事をしながらでは現実的に難しいと思います。
風俗の仕事辞めたら、1年以上して少しずつメンタルが回復してきました。
担当医には、治療するなら風俗の仕事は精神疾患衛生上良くないと言われました。
お金に困ってるなら、生活保護もらいながら社会復帰すればいいし、
目標があるなら性を売る仕事しなくても、叶うと思います。心がしんどいならお金だけあっても意味がないと思います。
本気で体調を回復させたいなら、風俗の仕事をしながらでは現実的に難しいと思います。
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みんクエのカテゴリ
あさん
まずは1週間休んでその後に連勤しないように
シフトを入れて様子を見てみたらどうでしょう？
負担にならない働き方を見つけて下さい。
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