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そろそろ、暖かくはなって来たから本格的に始めます‼️
お店のつぶやき 2026/4/16 10:11
おはようございます^ - ^
今日は、朝から雨☔
昨日、遅くまで飲んでたので
少し朝は、ゆっくりでした
今ね、まゆこはダイエットに入りました笑
今日は寒いけど、かなり暖かくはなって来ましたからね〜
今回は、夏までに筋トレなんかも入れて
少し体力維持を頑張りたいと思ってました^ - ^
体力付けるのは時間かかるけど、落ちるのは早い
寒い寒いと一冬で直ぐに太るし、体力低下にもなる
毎日の生活習慣なんだろうけど、私は太る生活スタイルなんでしょうね🤔
気を遣ってないと、太る方向に向かう
友達なんかは逆だ🙄
気を抜くと痩せて行くと嘆いて居た
私なんか、そんな悩みした事無いよ(๑•́ ₃ •̀๑)
世の中ってのは、不公平だと感じるけど
でも
食べるのが好きと感じる人は、太る側だろうな🙄
友達は、食べなくてもいいって感覚あるもんね🤔
こんなに食べてるのにと、涙ながらに30キロ台になった時は心配してましたが
何食べたのって聞いたら、お粥って言ってて
えっ😦お粥…。
お粥って、病気の時とかに食べるお粥…。
太りたいなら、肉とか甘いの食べたらって話したら
食べてるよ〜😭って泣くんですよね
貴女の肉は、どおせ大した事無い量でしょ
ちゃんと、食べなさいよ(๑≖ˇдˇ≖๑)って話した記憶がありますね
うちのおばあちゃまなんかも、ご飯一口ぐらいに
唐揚げ一個とかで、ご馳走様するんですよ
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
これが、毎日の食事量なんだから
そりゃ太りませんよね
まゆこなら、唐揚げ5個は食べれる気がします
これに、ご飯は普通盛りぐらい
多分、それぐらいは行ける😤
そりゃ、太るわなって話しですよね笑
その、基本的な食べれる量は毎日の事ですからね
やっぱり、違いは歴然です
流石に、私も
普通に唐揚げ5個は食べないですよ😯
でも、3個ぐらいは食べるかもですね
おっきければ2個かな〜ぁ
友達なら、明らかに1個だろうね笑
それぐらい、人の感覚は違ってて
食べたきゃ、動けって話ですからね
歳とともに基礎代謝は落ちて、必要なエネルギーの量は減ります
つまり、量を食べなくても生きていけるって話しになります☝️
若い時は、代謝がいいですから食べないとダメですが
歳を重ねれば、筋肉も低下してエネルギーは若い時よりは必要無くなりますから
食べ過ぎれば、直ぐに太りますよね
メカニズム的には分かってますが、やはりいつもの習慣は摂生となるとキツく感じますよね
だから、毎日、毎日の習慣は気をつけて行かないと
楽な方、楽な方に向いて行く訳です
楽はいいけど
楽をしたら、楽をしただけの見た目になる
面倒くさいって口癖の人と、私は友達にはなりたく無いですね😒
若くても、しっかり頑張る習慣を親から教わって来た子は頑張り屋さんだし
私みたいに育ちが悪いと、自分で気にしないとどんどん良く無い方向に行く
いつもね
そんな自分に劣等感を感じるんですよね笑
（´-`）.｡oO
頑張らないとな…。
さて
今日も、容赦無く時間は流れて行きますので、時間を無駄にしない様に頑張りましょうね〜^ - ^
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プロフィール
ニックネーム：まゆこ
瀬音ゆかしき仙台妻、まゆこと申します！
この業界では、もう20年以上お店の経営はしております！
熟女店では老舗になります仙台妻ですが、長く働いてくれている女性はもう10年を超える方が沢山居ます^ - ^本当に有り難いです。
そして、新しい女性も素敵な方が沢山入って頂いているので、本当に充実した毎日になって居ます。
働いていただく女性の方には、近くで接して行く事を心がけておりますので一緒に頑張って行きたいと思っていただける様に頑張ります^ - ^
どうぞ宜しくお願いします。
お店データ
◇店名
瀬音ゆかしき仙台妻せせらぎ
◇職種
熟女デリヘル
◇勤務エリア
仙台
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