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店長ブログ

子供の時の教えは今も変わらずです🙇‍♂️

2026/04/04 19:00
こんばんは!
橋本です!

【相手の気持ちになって考えなさい】幼い時言われたことですが、今になって凄く大切なことですし 大人こそ実行すべきだと感じています🫰

なぜなら最終的な評価は
周りがする事に
なる事が大体だと
思いますので、
卑下する必要は
ないかと思いますが、
気をつけたい
所です🫰

子供に教えること、子供の時教わったこと
実は、大人になってからの方が大切なことを最近学びました☺️

今になってわかる
といった事も多く
あると思います🤗

今でよかったですねー☺️
と自分に言い聞かせて
ます✨

社長いつもありがとうございます😊

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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今回の禁酒断酒講座について!!

お店のつぶやき 2026/04/04 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇‍♂️

【禁酒断酒講座】

先日、禁酒断酒講座の
講演会を行いました!!

もう、4回目?くらいになりましたが今回も多くの方に
お越しいただきました😊

やはり皆様苦しんでるなと、、、

見渡すと、、、
ぽっちゃりさんかガリガリだけど
お腹だけぽっちゃりさんしか
居ません😀

その話しも皆様にしましたが
何も恥ずかしくはございません

なぜなら、当たり前だからです!!

毎日飲んで、大量に飲んで、
いい身体になるのは
正直私は、不可能だと
思っています💔

7割の人がお酒により
過食
お酒により内臓脂肪で
太っていきます💦

そもそも、飲まなかったら
ご飯食べた後にラーメンなんて
食べれませんからね🤣

締めのラーメンって
おかしくないですか?
素面で
定食屋、居酒屋でご飯食べて
ラーメンいきますか?

締めのデザート🍨でしょ?

低血糖になり糖質を干し
胃がバグを起こし
食べる🍴

全ては、皆様が悪いわけではなく
ただただ麻痺している
だけなのです💦

意思をめちゃくちゃにされる
怖さを皆様にお話
しました!!

例え、今太っていても
お腹が出ていても
全然大丈夫👌

今日から控えることが
出来たら必ず痩せます🥰

今回もたくさん来て頂き
私も、更に身が引き締まり
ました🙇‍♂️

私も更に仕事向上
肉体改造に励みます🫡

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結局は、ここに辿り着きます🙇‍♂️

2026/04/03 19:00
こんばんは!
橋本です!

周りで結果を出していたり
人生楽しそうな方は、みんな日々やるべきことを淡々と行われています😌

できるできないは
必ず起こることですがやるやらないは本人次第なので 橋本は、できるできない関係なくやる選択をしています😌

小さいことからで
全然いいと思います💁

まずは、そこが
私のスタートでした😊

今は、当たり前に
なりましたが
この当たり前の感覚に
くるとなんだか
自分の成長を感じることができます😊🍀

私は、自分が大好きです😆

早かれ遅かれどうせ
やるのです🤲

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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特別なことは一切しません🤗

お店のつぶやき 2026/04/03 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇‍♂️

私は、特に特別なことは
しません!!
筋トレも食事もやたらと
色々やりたがる人居ますが
事故になる確率が高い!!

私も過去はそうでした、、、
悪いことではないのですが

これもしてみる
あれもしてみる
SNSの影響で情報が
凄すぎて、、、🤣

1周回って私は、気付きました💦
無意味なことに💦

特別ではなく
やるべきことをやる

やるべきトレーニングをやる
食べるべきときに食べる
食べるべきものを食べる

凄くシンプルに生きています😙

仕事も同じで

やるべきことをコツコツ
やる!!

それをやり遂げれた人が
最後は、勝つと思ってます🙇‍♂️

今日も、頑張ります😙

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ジムは、私のモチベーションです🙇‍♂️

2026/04/02 19:00
こんばんは!
橋本です!!

ジムに行くと色んな方が色んな目的でトレーニングしている姿を目の当たりにして凄く、心が和みます😌

尊敬と同時に私も私の目標へ淡々と淡々とやるべきことをやらないといけないと
思わさせてくれます🤲

また朝に行くと
マッチョが多いです💪

ダンベルプレス片手32キロをドヤ顔で上げてた
自分が恥ずかしい🫣

しかしながら
そんなこんなで
2年半?位続いてます😌

まだまだとしか
思ってませんが
2年半前はダメダメ
だったのだろうと
思います🤗

そういえば、
最近はレップ数に
重きをおいてます!

マシンのショルダープレスも50キロ位で
15レップ行ける重量で
行ってます🤲

久しぶりにものの試しで
重量伸びてるかなーと
思って挑戦してみたら
80何キロが5レップ
上がって感動してました😋

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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必ずやったようになる😊

お店のつぶやき 2026/04/02 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇‍♂️
最近は、この本も読んでます!!
全て当てはめるわけではない
ですが、自分に合うものは取り入れてますし、凄く勉強になります🙇‍♂️
【やったようになる】

私は、週に6日ジムに行き
身体を鍛え、食事にもこだわりも
持ってますが
【このやったようになる】を
体現しやすいのが

ボディーメイク💄です💪

筋肉がつかない人なんて
存在しません、、、
やればやったようになります

その成功体験を経験すると

ん?仕事も同じか
簡単ではないし時間はかかるけど
やったようになるなと
感じることができます😆

橋本君なんて
隠れ肥満のガリガリで
ホントひどかったのに

今は、引き締まり
筋肉も着々と着いてきました!!

現時点でそこらへんの
同世代よりは間違いなく
いい身体になりました!!

これからも彼は
筋トレやると思うので
ここからどんどん差がついてきます!!  
なるようになるではなく

やったようになる🤗

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やり遂げる=貫き通すだと思います🙇‍♂️

お店の環境 2026/04/01 19:00
こんばんは!
橋本です!!

やると決めたら貫き通すます 何度も何度も失敗はするかもしれませんが、軸は、ぶらさず貫き通す
やり遂げる=貫き通すだと
思っています😌

例えば5のステージに
行けるようなりました!

しかし1.2が抜けてしまうとまだまだ進めたとも言いづらい😳

まぁ難しいもんですね🤲

つくづく思います🤲

最後は我慢強さだと痛感しました🤣

人生我慢比べかも
しれませんね☺️

百里を行く者は九十里を半ばとす🙏
です☺️

本日も皆様が幸せで、
あります様に🍀

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ヘルシーな生活を、、、🫶

お店のつぶやき 2026/04/01 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇‍♂️
最近は、クリームオブライスに
プロテインと蜂蜜と果物入れて
食べる朝ご飯にハマってます!!
炭水化物、たんぱく質、
しっかり取れて吸収が早いので
オススメ😍

【ヘルシーな生活】

ヘルシーと聞くとヘルシーな
食事をイメージするかもしれませんが、食事は当たり前で
生活もヘルシーを心がけて
います🤗

ヘルシーな生活とは何か?
人それぞれ価値観があるので
一概には言えませんが

可能な限り早く寝て、
早く起きて、運動して、
食事してやるべきことを
淡々とやって
また、寝る💤

いや、最高にヘルシー!!

無駄がないことだと
思ってます💯

最近は、色々試行錯誤しながら
もっと自分を良くする為には
何が必要で何を辞めるべきなのかを突き詰めています!!

人生が終わるまで
ずっと試行錯誤ですね、、、

でも、日に日に成長する自分
日に日に成長する鏡に写る自分
日に日に成長するお財布事情
日に日に成長する人間関係
日に日に成長する生き甲斐

肌で感じれることが
私にとっての幸せです🍀

ちなみに、たまーーーに
ご褒美で行うのが

ケンタッキーと自分で
作った明太おにぎりと高菜おにぎりを食べること🍴

あ、韓国海苔で!!!笑

ピザとかパスタとか焼肉とか
よりも

実は、

ケンタッキーと自分で作った
おにぎりを食べることが
一番好きなことに
最近、気付きました笑

待ってろ

ケンタッキー🐓

食べれるその日まで
頑張ります🥰

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分析を行いました🙇‍♂️

2026/03/31 19:00
こんばんは!
橋本です!!

色々なデータを
分析して来ましたが、ようやく色々な真実が明らかになってきました!
このデータ分析の集計も1.2年かからりましたが、何事も時間がかかることを再度認識しました✨

もう3月は終わります!
毎月月初めには
その月の反省から始まる訳です😎

なに分数字で明確にわかるので
反省も多いのです😓

明確にわかるので、
反省のダメージも大きいです🤲笑

しかしそうして
積み上げて早8年?9年間!😎

こうして書いてみると
長いなーと思いますが、
やはり同じ様な日常では
ありますが、
まるっきり同じではなくて
今でもちょっとだけ新参者の
気持ちです😊

それだけ学びが多いです🔥

本日も皆様が
幸せであります様に🍀
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禁酒メリットを公開😆

お店のつぶやき 2026/03/31 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇‍♂️

【禁酒メリット】

昨日の続きですが
私は、禁酒で人生が変わりました!!
メリットだらけで少し割愛しますが、話せるだけ話します🙇‍♂️

まず、私が思うのは 
イライラすることがなくなった。
まぁ、いっか。
相手にせんどこ、、、

こんな感じで冷静に判断が
出来るようになりました!!

次に、間違いなく痩せます💨
これは、説明不用ですね!!
缶ビール2本飲めば大盛ご飯1杯と普通盛りご飯一杯くらいの
カロリーありますからね💦

肌、髪の毛、が綺麗になった!!

二日酔いがないから
朝スッキリ起きれる!!

常に素面だから
誤った発言や判断をしなくなる!!

恋人といい関係を継続できる!!

筋トレの効果が爆上がりする!!

浮腫が無くなり小顔になる!!

洋服が似合う!!

お金が貯まる貯まる 
貯まりまくる!!

部屋が汚れない!!
掃除を後回しにしなくなる!!

テストステロン下がらない
【勃起力向上】
【EDにならない】  

食事が綺麗になる!!

連絡がマメになる!!
レスポンスが早くなる!!

まだまだありますが
メリットしかございません😊
今もその風潮ありますが
2.3年後は、飲まない人が
もっと増えると思っています!!

SNSの影響もありますが
ソバーキュリアスが
主流になることでしょう、、、

早い方がいいですよ😙

人生を変えたいのならば
筋トレや食事管理や美容治療より
先に

【禁酒】
【断酒】一択です!!

禁酒ならば
月に1.2回が限界だと
思っています😙

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