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店長ブログ

メンタルは、整えるが正しいです🙇‍♂️

お客様層 2025/06/07 19:00
こんばんは!
橋本です!!

メンタルを鍛えるって難しいと思うんです🫡

メンタルは、鍛えるではなく自身で整える!

が正しいかなと思っております😆

自制心を持ち、自分を大好きで居ることが一番大切だと思ってます😊

つまる所、睡眠、食事、運動💪だと思います🤲

ここでもかよ!と
思われるかも知れませんが、もう隠しようもない事実なのです😆

メンタルって第三者から
崩されるのは勿論ですが、
意外と自身で崩しいている事もあるのです😣

例えば二日酔いで、
予定していたジムに行けなかった、、、
となると行けなかった事に対して罪悪感であり、
私なんて、、

と思いがちになります😊

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