店長ブログ
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ダイエットまずは、これをしてみてください💡
お客様層 2025/6/17 10:00
おはようございます☀️
最高のコンディションに
なってきました。
これも、日々の自分がしてきたこと、ただそれだけです🔥
【まずは、これから】
パーソナルジムの経営もさせて
頂いてる私ですが
まずは、これをしてください。
【食材を変える】
ダイエットを始めたとき
みんな食事量を落とそうとしますが、いつか必ず爆発します💨
まずは、食事の量は変えずに
食材を変えてみてください。
例えば、パンならお米
サラダ油ならMCTオイル
アイスなら果物
ジュースなら水
豚肉なら鶏肉
カレーなら50％オフジャワカレー
ドレッシングを変える
魚を増やす
等々
食材から変えてみるのが
一番大切だと思ってます。
結局のところ
ガソリン=熱がないと
脂肪は、燃えませんし
また、食べれば本末転倒です。
ただ、ガリガリのカリカリに
痩せたいのであれば
糖質をカットすれば落ちますが
脂肪というより水分が抜けてる
だけなので意味はありません。
私の知り合いに
痩せたくて極限まで糖質、脂質を
カットしてサラダ鶏肉生活の人
いましたが
痩せたけどなんかむにむにしてたらしく調べたら
【隠れ肥満】だったという
恐ろしいことも起きています💧
何事も積み重ねですし
必ず時間がかかりますね🔥
本日も皆様にとって素敵な１日になりますように🍀お問合せは「ガールズヘブン見た」で！
プロフィール
ニックネーム：ハッシー
名前：橋本
年齢：30代前半(若作り中)
趣味：筋トレ
性格：誠実で超真面目
一言：橋本です！よく女の子第一主義←と目にする事があるかと思います！もちろん私も大切と思っております！その中で本当の意味での第一主義とは？と自問自答しながら日々業務に努めております。なので関わって下さったキャストさんには幸せになってほしい！私の思う第一主義は【幸せである事】です！
お店データ
◇店名
REGOLITH
◇職種
スタンダードデリヘル
◇勤務エリア
中津市
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