橋本です!!
私も、気づいたら30代越えましたが、
周りには歳を全く感じさせない人、
明らかに20代に見える人が居ます!
そんな人が
居る時点で不可能なことではないので言い訳は、
一切出来ないと思って生活してます😊
筋トレと一緒です😊
筋トレすれば筋肉に
なりますし、
しなければ
退化していきます🫰
やれない理由を、
探すのは簡単です😊
変な話ですが、
例えば仕事が忙しく
自炊出来ない→だから
コンビニ弁当になって
しまう、、、😢
いえ、コンビニの商品でも
痩せようと思ったら
痩せれると思います😆
まだまだ努力して参ります😊🍀
本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
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