REGOLITH 社長です🙇♂️
無料で、できる唯一の方法は、
ボディメイク💄
今日も、しっかりトレーニング
します💪
【常に意識】
シンプル!!
服装も、食事も、筋トレも
シンプルです💨
中級者や上級者になると
起こりがちな
余計なことをしてしまう!
私も、やってました!
気持ちは分かります!!
もっとこうした方が
良くなるんじゃないか?
もっとレベルアップしたい
大切なことです!
でも、シンプルだけは
消さないようにしています💨
結果が出てることを
わざわざ変える必要は、ない
その物事をシンプルに
極めることこそが
事故なく、レベルアップ
出来ると思ってます。
筋トレ、食事は、分かりやすい
ですが、
私の筋トレは、極めて普通です
誰もが知ってる種目を淡々と
食事も、シンプル
白米、肉、魚、サラダ、
納豆、卵、キムチ
これをうまく活用する!!
私は、余計なことをしたとき
落ちる傾向にあります。
もし、思い当たる節がある人は、
シンプル!!
イメージしてください🙇♂️
検討中
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