REGOLITH 社長です🙇♂️
もう、私も30越えてますから
やり方は、変わりましたが
少しずつ色々成長できてます。
ちなみに、画像は、昨日のあたち笑
【これは、やるべき】
私は、良くするのですが
ちょっと気分乗らないとき
イラッとしたときなど
心を落ち着かせる方法を
お話致します!
【深呼吸5回】
そんなこと?と思いました?
それは、浅はかですよ。
目を瞑って
大きく吸って大きくはく
これを、5回してください。
間違いなくやる前とは
心が変わります。
結構、根性論でどうにか
しようとする人居ますが
まぁ、世の中そんなに
甘くないです💦
人間、武器がないと
強くは居れないですからね。
私は、色々な武器を日々
探してます。
武器の種類は
人それぞれですので一概には
言えませんが
この呼吸法は
人間共通です。
是非試して見てください🙇♂️
検討中
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