REGOLITH 社長です🙇♂️
今日も、早起きして
朝のルーティーンを淡々とこなし
最高の気分です✊️
【一番大切な瞬間】
私もありますよ!!
起きて気分が乗らないときとか
なんとなく身体がだるいときとか!!
人間365日モチベーション高くなんて無理ですからね💦
だらこそ気分が乗らないときを
大切にしています!!
例えば
気分乗らないからジム休もうではなく、気分乗らないけど
とりあえず30分だけ行こうとか
あー今日は、なんか甘いの食べたいと思ったときアイスを2日に
分けて食べるとか
気分転換しながらセーブを
かけることを学びました💡
後は、イライラするときとか
人に感情が出そうなときは
寝る!!!!これ、一択です🙇♂️
必ずくるこの気分が乗らない
最悪なマインドのとき、、、
一番大切にしているのは
対処する力です💪
必ず来ることを
来たときに処理するのは
なかなか難しいので
先手必勝で
きたきたきた!!!くらい
構えられると強いですね🌈
検討中
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