橋本です!!
先日久しぶりに
チートミールの
指示が出たので
行いましたが、
罪悪感凄かったです🤔
食べていいはずなのに
と思いましたが、
これこそが今の私です!!
望んでいた自分に少しずつ逢えてきています🤲
そして何といっても
翌日がキツイ!!
です😅
チート行う理由は
代謝を上げる為や
ストレス緩和的な
部分があるそうですが、
わたしは大して
代謝は上がっていない
と思います🤔
今何も考えずに
食べている人には
翌日がキツイという事も
理解出来ないと思います🫰
言わずもがな
クリーンな食事の
習慣がないからです😊
本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
検討中
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