ガールズヘブン

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店長ブログ

【質問】1日の食事を教えてください

お店のつぶやき 2025/10/29 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
【1日の食事を教えてください】

朝、白米、卵3個、納豆

昼、白米、味噌汁、ささみ
【たまにサバ缶、ツナ缶】
【たまに刺身】

夕方、バナナ、プロテイン

夜、白米、サラダ、牛肉 
【たまにささみ】

食後、キウイ、ギリシャヨーグルト【ブルーベリー入れる】

食事にはこだわりがある

食べたものから身体と心は創られる

食べるもので人生変わる

基本的にオーガニック

食事を変えなさい

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