社長です🙇♂️
写真は、昨日の私
年末年始も特に体重増えることなく、いつも通りです!!
【これが全て】
今日話すのは
トレーニングしてる人とか
美意識高い人向けなので
怠惰な人は見ても無意味。
みんなトレーニング頑張ってるし、美意識も高い。
化粧水やら乳液やら美容液やら
色々みんなお金かけてる。
ただ、いつも思うのは
キッチンで差が着くと思う。
トレーニングは頑張る
美容にはお金をかける
でも、キッチンを
大切にしない。
食事ですね。
こないだ、ジムのおっさんの
話をしたけど
そのデブなおっさん
いつも筋トレの質問を
してくるんだ。
絞まってるしいい身体してますね
俺も、痩せないかんです、
と言いながら
全くキッチンのことは
聞いてこない。
聞きたくないのか
ポイント理解してないのか
分からんが
筋トレしなくても
痩せることは可能
世の中トレーニングしてなくても痩せてる人なんてたくさんいる。
ただ、もっとより良い身体
たくさんご飯食べれるように
代謝をあげる
年齢を重ねたときに
皮にならないように
トレーニングは
すべきだと思う。
一番大切なのは
身体を作るのは
【キッチン】
これを理解しない人は
いま以上になることはない。
検討中
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