検討中
マイページ
お店のつぶやき
2026/01/13 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇♂️
今朝も、ブラック☕が
染みて染みて幸せ🍀
【みんなわかってる】
みんな、何をしたらいいのか
どうしたらいいのか
自分に足りないのは何か
全てわかってる。
でも、やらない。
理由は、簡単
・めんどくさい
・やる元気も活力もない
そこで俺がくそ野郎だったとき
最初にしたことを紹介する。
【禁酒】
【自炊】
おまけで【筋トレ】
これは、本当に人生を変えた。
まず、禁酒
結局飲みすぎると二日酔いに
なるし、次の日のパフォーマンスは、100％落ちる。
元気もなくなり、活力もなくなり、やりたくてもやれない
身体になっていく。
そして、まじで太る。
次に自炊
これも大切。
焼くだけ、煮るだけもできないとかありえますか？
今は、せいろ蒸しなんてのも
あって、誰でもできる。
毎日コンビニ、Uber Eats、
外食で身体が元気になるわけもなく、活力がでない。
そして、当たり前に太る。
その後に、筋トレだ。
身体が変わるし、血流の流れが
良くなるし、活力が沸いてくる。
もっとやろうとか
これもしよう
こんなマインドにしてくれる。
お酒は、せめて
月に2回
なるべく適量に押さえる
自炊は、週に6日
週1日だけチートしなさい。
筋トレは、週に最低3日
なんでもいい。
ストレッチでも軽いスクワットでもジムに通うのもあり。
この3点がまず
やることだと思う。
結局全て繋がってるから
仕事にも必ず影響する。
俺は、この3点から始めて
今では当たり前になった。
人生好転した。
大丈夫大丈夫
こんなの今日からやれるし
明日からでも明後日からでも
やれるから。
後は、覚悟を決めるだけ🙋
社長です🙇♂️
今朝も、ブラック☕が
染みて染みて幸せ🍀
【みんなわかってる】
みんな、何をしたらいいのか
どうしたらいいのか
自分に足りないのは何か
全てわかってる。
でも、やらない。
理由は、簡単
・めんどくさい
・やる元気も活力もない
そこで俺がくそ野郎だったとき
最初にしたことを紹介する。
【禁酒】
【自炊】
おまけで【筋トレ】
これは、本当に人生を変えた。
まず、禁酒
結局飲みすぎると二日酔いに
なるし、次の日のパフォーマンスは、100％落ちる。
元気もなくなり、活力もなくなり、やりたくてもやれない
身体になっていく。
そして、まじで太る。
次に自炊
これも大切。
焼くだけ、煮るだけもできないとかありえますか？
今は、せいろ蒸しなんてのも
あって、誰でもできる。
毎日コンビニ、Uber Eats、
外食で身体が元気になるわけもなく、活力がでない。
そして、当たり前に太る。
その後に、筋トレだ。
身体が変わるし、血流の流れが
良くなるし、活力が沸いてくる。
もっとやろうとか
これもしよう
こんなマインドにしてくれる。
お酒は、せめて
月に2回
なるべく適量に押さえる
自炊は、週に6日
週1日だけチートしなさい。
筋トレは、週に最低3日
なんでもいい。
ストレッチでも軽いスクワットでもジムに通うのもあり。
この3点がまず
やることだと思う。
結局全て繋がってるから
仕事にも必ず影響する。
俺は、この3点から始めて
今では当たり前になった。
人生好転した。
大丈夫大丈夫
こんなの今日からやれるし
明日からでも明後日からでも
やれるから。
後は、覚悟を決めるだけ🙋
TEL 
メールでお問い合わせ
ページのトップへ