社長です🙇♂️
最近は、週7日トレーニング💪
理想の身体になりたいので
がんばりマッチョ!!
私、禁酒断酒の講演会してまして
そのときに頂いて答えた質問を
紹介します🙇♂️
【お酒を飲むと過食してしまいます、昨日も過食してしまい
朝起きて病みます。どうしたら
いいですか?】
私の回答
○○さんは、朝起きて
後悔したと言うことは
本当は、食べたくなかったと
言うことですね。
それが素面の時の素直な
意見です。
○○さんは、昨日何を食べましたか?恥ずかしいことではないので答えてください
↓クライアント
(飲んだ後にUber Eatsで牛丼大盛
唐揚げ、アイスを食べてましたと答えた)
おーいいですね😎
ちなみにですがおいしかったですか?その時食べた幸福は
覚えてますか?
↓クライアント
(え、、、いや実はあんまり覚えて なくて、、、多分おいしかったとは思うんですが味とかまでは)
ですよね笑
私もありました。
私は、食事管理をしながら
お酒を毎日飲んでたので
週1だけチートデイをしてました。
その日だけは飲んだ後に
好きなものを好きなだけ食べる日
です。
昨日の○○さんみたいな日です。
でもある時思ったんです。
せっかく食べていいチートなのに
とくに味を覚えてないし
幸福度が低い。
そもそも食べたものも
明確に覚えてないし、、、
もったいないし
自分が可哀想だと!!
締めのラーメン🍜
これ、絶対素面で食べた方が
何倍も美味しいし
幸福度が高いことに気づいたんです。
後、変な話
私は、性行為をするときに
酔ってするのが嫌いです。
理性がとかではなく
シンプルに麻痺して
快楽度下がりません?笑
女性は、わからないですが
男性諸君は、分かりますよね?笑
あんなの絶対素面がいいに
決まってますよ🤣
まとめると
麻痺を起こすのがお酒で
全て惰性
本来、美味しく食べれるときも
感じることができない
自分が可哀想だと思ってください。
答えは、簡単です。
素面でいたら食べたいときに
食べたいものを何も臆することなく食べて、美味しいと感じ
幸せ🍀を感じます!!
お酒は、幸福度を
激減させると言うことですね!!
これが私の回答になります🙇♂️
いや、私も再度気を引き締める
ことができて、過去の自分が
フラッシュバックしてきて
凄く勉強させて頂いてます!!
明日パート3いきます🙇♂️
検討中
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