社長です🙇♂️
最近のSNSには
【お米は、太らない】
【お米は、食べないといけない】
このような発信が多いのですが
私は、この情報を否定は
しません!!
ただ、人による気もします💦
私は、糖質を摂りすぎると
身体が重くなったり
脂肪がつきやすい体質です!!
逆に橋本は糖質に強い体質で
脂質で脂肪つくタイプなのです
体質改善などもありますが
なかなか難しいと思ってます、、、
それよりも自分を知り
自分に合った食事をするのが
一番身体に優しい😆
SNSに惑わされて
有名な人の発信が正しいと
思われがちですが
正しくないとは言いません
しかし、自分と合うかは
別の話しになる気がします!!
自分と向き合い
自分を知ることが大事だなと
最近思ってます✌️
検討中
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