橋本です!!
ジムに行くと色んな方が色んな目的でトレーニングしている姿を目の当たりにして凄く、心が和みます😌
尊敬と同時に私も私の目標へ淡々と淡々とやるべきことをやらないといけないと
思わさせてくれます🤲
また朝に行くと
マッチョが多いです💪
ダンベルプレス片手32キロをドヤ顔で上げてた
自分が恥ずかしい🫣
しかしながら
そんなこんなで
2年半?位続いてます😌
まだまだとしか
思ってませんが
2年半前はダメダメ
だったのだろうと
思います🤗
そういえば、
最近はレップ数に
重きをおいてます!
マシンのショルダープレスも50キロ位で
15レップ行ける重量で
行ってます🤲
久しぶりにものの試しで
重量伸びてるかなーと
思って挑戦してみたら
80何キロが5レップ
上がって感動してました😋
本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
検討中
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