橋本です!!
最近よく思うのは【シンプル】にやるべきことを淡々とやることが一番力になると感じています☺️
もちろん色々なやり方や考え方を試すのは大切なのですが最終的には基礎基本が出来ているかどうなのか 食事、運動、断酒、勉強、礼儀礼節、マインドセット、きちんと出来ていれば成長は、必ず起こると思っています🤲
あとは何を言っても
継続です😄
筋トレって簡単に
成功体験を積む事が
出来ます😆
体の目標は違えど、
ある程度適当にやっても
付くのではとも思います🤲
筋トレの難しいところは
続けるところです😚
私が心掛けているのは
あえてキツイ時にする!
あえてするんです!
そうする事で
通常時のハードルを
下げてます😀
あの時間から行けたのに
今日行けないとは、、、
となります🥹
頑張りましょう!
本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
検討中
マイページ

ページのトップへ