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お店のつぶやき
2026/05/11 10:00
おはようございます☀️
社長です🙇♂️
【ダイエット極論を話す】
お米は、太らない。
お酒をのみながらでも痩せる。
炭水化物は、夜も摂るべき。
脂質は、太る。
様々なダイエットアカウントさん
方が発信していますが
私も色々試しました。
ダイエットの極論を言います。
【人による】これが全てです。
人それぞれ。
糖質をうまく代謝できる人もいれば
脂質をうまく代謝できる人もいる。
お酒も同じで強い人もいれば
弱い人もいる。
体質は、あります。
例えばうちの橋本は、
糖質代謝がうまく出来るので
お米をたくさん食べても太らないけど
脂質は太る。
私の場合は、
糖質代謝が高い方ではないので
炭水化物をコントロールしながら
脂質を適度に摂る。
なのに、世の中は、
糖質は、摂れだの
糖質は、老化するだの
果物は、身体にいいから太らないだの
果物は、加糖だから太るだの
訳がわかりません、、、
なので、私の極論が全て。
【人による】
一番大切なのは
自分の体質や代謝能力を知り、
うまくコントロールしていくことです。
声を大にして皆様に言いたいのは
SNSを鵜呑みにするのは
人生遠回りしますので
自分は、自分で生きて行きましょう。
社長です🙇♂️
【ダイエット極論を話す】
お米は、太らない。
お酒をのみながらでも痩せる。
炭水化物は、夜も摂るべき。
脂質は、太る。
様々なダイエットアカウントさん
方が発信していますが
私も色々試しました。
ダイエットの極論を言います。
【人による】これが全てです。
人それぞれ。
糖質をうまく代謝できる人もいれば
脂質をうまく代謝できる人もいる。
お酒も同じで強い人もいれば
弱い人もいる。
体質は、あります。
例えばうちの橋本は、
糖質代謝がうまく出来るので
お米をたくさん食べても太らないけど
脂質は太る。
私の場合は、
糖質代謝が高い方ではないので
炭水化物をコントロールしながら
脂質を適度に摂る。
なのに、世の中は、
糖質は、摂れだの
糖質は、老化するだの
果物は、身体にいいから太らないだの
果物は、加糖だから太るだの
訳がわかりません、、、
なので、私の極論が全て。
【人による】
一番大切なのは
自分の体質や代謝能力を知り、
うまくコントロールしていくことです。
声を大にして皆様に言いたいのは
SNSを鵜呑みにするのは
人生遠回りしますので
自分は、自分で生きて行きましょう。
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