ガールズヘブン

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店長ブログ

あなたにとっての夜型から朝型に!!

お店のつぶやき 2025/10/31 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
出張中もトレーニング
出来ましたし、たくさん歩いたので、コンディションいい感じですが、靴ズレして痛すぎます🤣

【あなたにとっての】


人それぞれ生活リズムがある

仕事が終わる時間も違う

今している自分の生活の中で
朝型をイメージしてみて。

少し早く寝て、早く起きる
無駄な一時間早く寝る

私は、基本的に早寝早起き

橋本も昔に比べると
早く寝てるし早く起きさせてる。

1日が長くなる
コンディションが良くなる
全てがいい循環になる。

私が出会ってきた
スペック高い人に

ダラダラ起きてたり
ダラダラ酒飲んでたり
ダラダラお菓子食べてたり
ダラダラNetflix見てたりする
人は存在しない

自分にとっての
早寝早起きをすること

大切。

昨日、東京から福岡に
戻ったが

東京なんか変わった?
昔より人が温かくなった気がした。

↑この話を人にすると

【東京が変わったのではなく
あなたが変わったんです】と
言われた、、、笑

いや、ほんとにごもっとも。

自分が変われば
人が変わる

自分が変われば
世の中の見え方が変わる。

勉強になったし
私もまだまだ
成長できると

確信した。

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まさに、時間をかけて成長する形です🙇‍♂️

2025/10/30 19:00
こんばんは!
橋本です!!

サッカーは、
あまり見ないのですが
先日勝ったことのないブラジルのに勝ちました!

絶対なんてないと
また学びました🫡

勝とうとすれば
必ず勝てるんだと
教えて頂きました😊

おめでとうございます🎉

昔はこういう目線で
見る事はなかったです🤲

目的が変われば
見方が変わるとは、
言いますが
逆も然りで
見方が変われば目的も
変わるんだと思いました😙

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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出張✈️

お店のつぶやき 2025/10/30 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️

今日は、簡潔

出張にきています

色々な人に会って
色々なことを学んで

今までしてきたことに
間違いは、なかったと
再確認しました。

今日からまた
やるべきことをコツコツと。

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人間なので、、、ただ80%を出せるのか💡

2025/10/29 19:00
こんばんは!
橋本です!!

365日同じ気持ちで
生きることが
理想像ですが
なかなか難しいのが
人間です!


だからこそ、
気分が乗らないときこそどう80%に持っていけるかを常に考えてます✨

その80%が
相手にはどう写って
いるのか、、

もしあまりいい印象を
受けていないようなら
80%からあげなければ
行けません☺️

キツイと思うかも
しれませんが
日々意識する事で
底上げはできます😊

その時は楽になります🙏

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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【質問】1日の食事を教えてください

お店のつぶやき 2025/10/29 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
【1日の食事を教えてください】

朝、白米、卵3個、納豆

昼、白米、味噌汁、ささみ
【たまにサバ缶、ツナ缶】
【たまに刺身】

夕方、バナナ、プロテイン

夜、白米、サラダ、牛肉 
【たまにささみ】

食後、キウイ、ギリシャヨーグルト【ブルーベリー入れる】

食事にはこだわりがある

食べたものから身体と心は創られる

食べるもので人生変わる

基本的にオーガニック

食事を変えなさい

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自己満足だけはしないようにしています🙇‍♂️

2025/10/28 19:00
こんばんは!
橋本です!!

自分は、
そんなつもりがなくても
相手からそう取られてしまう
と何も意味がございません!

橋本も、他責ではなく
常に自責を心がけてます😀

自己満足より意味のないものはございません☺️

自己肯定感を下げなければ
自己評価は低くて
良いと思います💁‍♂️

その不安や低さが
努力で、ありきを
与えてくれます🙏

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀
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【インスタ質問】変わりたいけど、、、

お店のつぶやき 2025/10/28 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
今日も、インスタの質問に
本気でお答えします!!
【28歳女です。正直太っています
なのに妥協して、何もできない
自分が嫌いです。先日、好きな人に振られました。渇を入れてください】



オッケーよ!!
と言うか、お前答え言ってる。
答え分かってしないなら
渇入れたところでしないと
思うけど、、、

正直太ってます
なのに妥協してしまう
自分が嫌い
振られた

最強コンボだな。

まぁ、冷静に
お前は、やったようになった
だけ。

太ってしまう→妥協してしまう→自分が嫌い→振られる

もう、最高の相関図。

でもね、
お前が一番最初に書いた
内容はなに?

俺の目がおかしくなければ

【太っています】
これが最初にきてる。

多分無意識なんだろうけど
お前自身が一番分かってる。

まず、痩せないと
妥協→自身が嫌い→振られる
これは、解決しないことを。

1つ言えるのは
今のお前の状況は

俺からしたら最高だ

自分で分かってるところ
自分が嫌いなところ

最高だ

安心しろ

お前は、他責思考ではない

ちゃんと認めてるし
全て分かってる

ただ、妥協する自分も
勝手に認めてる。
容認している。

自分のこと嫌いになるのは
きつい
痛いほどわかる

まず
1日綺麗な生活してみ
1日綺麗な食べ物食べてみ
1日我慢してみ

そこが貴方のスタート。

大丈夫

お前は、自身をちゃんと
分析できてるし
無意識になにをしないと
いけないのか分かってる

人生なんて
いくらでも変えれる

頑張れよ

お前なら絶対できる

一言だけ

【まず痩せろ】

頭に叩き込め。



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これがまさにスタートです🙇‍♂️

2025/10/27 19:00
こんばんは!
橋本です!!

変わりたいと
強く思ったときが
スタートです!

そこから道のりは
長いですが今日を
本気で生きることから
初めて見てください😊

必ず、必ず、変われます🤲

何かにおいて
変わる事は非常に
勇気がいる事であり、
不安もあるかと思います💁‍♂️

しかし変われない!
というのもまた
罪ではあるのでは
ないでしょうか😳

本日も皆様が幸せで
ありますように🍀
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インスタ質問募集・失恋について💧💧

お店のつぶやき 2025/10/27 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
最近Instagramに質問募集したら
100件近く質問きたので
ランダムでここでも答えていきます!!

【失恋してしまいました、
立ち直る後押しお願いします】


↑このような質問がきた。
失恋について話す。

そもそも、貴方の生きてる世界が
狭すぎる。

失恋したら
とりあえずマッチングアプリをやれ
 
検索してみろ

王道なマチアプなら
男も女も同じ県にくさるほど
異性は存在するし
家で携帯片手に出逢うことが
できる。

もちろん俺も、ふられたこともある。 
付き合ってからふられたこともある。

そんなときは

想像しろ

大好きだった彼女は、いま
自分よりイケメンで金持ちで
マッチョな男に抱かれてんだよ

大好きだった彼氏は今
お前より細くて可愛くて
愛嬌抜群で家庭的でエッチな
女を抱いてるんだよ

残念だが、お前のことなんてもう
一ミリも頭にない

目の前のイケメン金持ち
目の前のスタイル抜群美女で
頭がいっぱいなわけだ。

そんなことも知らずにお前は、

あー、戻りたい
どうしたら戻れるかな
あー、付き合いたい
どうしたら付き合えるかなと

無駄なことを考えて
生活してる。

悔しいだろ?無念だろ?
わかる。
でも、その気持ちこそお前が
幸せになる最大の武器だ。

俺が、ふられたら
速攻他を探す🔎

しかも、その人よりも
断然いい女をな。

世の中
男も女も多数、、、
多数どころか腐るほどいる

安心しろ
そいつよりいい男、女は
たくさんいるから。

ただ、、、、、、、

今のお前じゃ無理だ。
ふられるような男
ふられるような女

これは、消せない事実
受け止めろ

だからこそ
答えは、簡単

努力して努力して努力して

可愛くなれ
かっこよくなれ

恋愛は、いつかきっと
運命の人になんてことはなかなか
ない

恋愛は、ギャンブルでもない

やったようになるし
同じ価値の人に出逢うように
出来ている。

頑張れよ
お前ならもっといい人に
出逢える
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少しずつ、少しずつ、を 意識しています🙇‍♂️

2025/10/26 19:00
こんばんは!
橋本です!!

努力の結果は少しずつ
反映していくので
成長していても
気づかないときがあります🥲

そこで辞めてしまう人が 多いですが大丈夫です!


やれば、必ず
成長しています☺️

【形を変えて叶っているかも】

私が好きな歌の歌詞です🤲

動機はなんて不純で
いいです☺️

結果としては良い事しか生まれなかった事☺️

何が言いたいかと申しますと、
意味がない事はないという事です☺️

本日も皆様が幸せで
あります様に🍀

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