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店長ブログ

過去=データと思っております!今日、明日を大切に💡

2025/07/26 19:00
こんばんは!
橋本です!!

過去は、振り返りませんがデータとしては残しています🤲

データを分析し、改善していく!!
比べると言うよりは、分析です😊

さてもうすぐ月末という事です😆

こうして月末にはやはり1ヶ月を振り返ります🫡

数字で明確化されるので、非常にわかりやすく単純明快!

その分ダイレクトに反省の念に駆られますね🫡

私達には今日、
明日しかないので未来だけが希望です🥲

本日も皆様が幸せであります様に🍀

この領域に入ることを意識しています👼

お店のつぶやき 2025/07/26 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
トレーニングも食事も睡眠も
しっかり出来てるので調子 
よきです!!

【この領域が大切です】


意識するとまだまだなのですが
意識せず出来るようになると
強くなれる気がします!!

それは、
【周りに興味がなくなる】 
【周りが気にならなくなる】

この領域までいくと

自分に向き合うことが出来ますし
流されることもなく
自分の人生をしっかり生きることが出来ます🍀

人間には、目があり、耳がありますから、嫌でも入ってきてしまう。

そんなときに、流されるのか
気にならないのかは
凄く大切だと思ってます🙇‍♂️

隣の芝生は、青く見えると
言いますように

ぶれてしまいます💦

気にしない、気にしない、
と意識しているようでは
まだまだでして

意識せずとも
気にならない領域にいくと

色々変わる気がします!!

私は、あと少しです。

その領域を目指して
がんばります💪

こちらの方が大切だといつも教わっています🙋

お店の環境 2025/07/25 19:00
こんばんは!
橋本です!!

私は、増やすより無くすことを先にしています!

何事もそうですが、まずは整理整頓だと教わってます🤲

仕事も人間関係もダイエットも整理整頓から行っていますし何を食べるかより何を食べないか!

ダイエットなんて特に
分かりやすいです😆

いくら鶏胸肉食べようも美味しくしようと思えばカロリーは増えます🫡

美味しくする=カロリー増加なんです😖✨

唐揚げなんて
鶏肉の低カロリーな食事にあえて油、衣等等、カロリーを余計につけた食べ物です✨

分かりやすいですよね🫡

本日も皆様が幸せでありますように🍀

私のマイルール🍀大切🔥

お店のつぶやき 2025/07/25 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️
身体鍛えて、絞って、
海にいく🌊
最高です👀

【私のマイルール】


皆様にはマイルールは、
ございますか?

私のマイルールは、
家でご飯を食べるときは
100%自炊
一人の時は100%自炊
ビルダー飯を食べることです🍴

人といるとき、外食するとき、
チートデイのときは、気にせず
食べます⚠️

これが、私のマイルール💡

これだけは絶対守るように
しています。

例え、出張でも、中津の現場に
出たときも自炊です💨

事務所で作ります。笑

楽しむときは
楽しみたいからこそかも
しれません!

外食したり、デートしてるときに
気にするのは嫌ですよね💧

だからこその
マイルールです🙇‍♂️
夏は、アイスの誘惑が
凄すぎて凄すぎて、、、笑

でも、負けません🤣

同世代には、絶対負けられません!魔法です🙇‍♂️

2025/07/24 19:00
こんばんは!
橋本です!!

私は毎日筋トレしてますが
同世代とは比べものに
ならない身体を
目指してるのと
町を歩いたときに
誰もが振り返るスペックがほしいと思ってます😊

見た目は、
人から見られる目を
変える魔法だと思ってます🍀

しかしだからといって
それだけでは成功するわけでもありません😎

しない人には120%負けないのと必ず今後の人生に差が出てくると思ってます😊

まだ、答え合わせは先になりますが楽しみで仕方ありません🍀

方法、手段は人それぞれです✨

それよりもまずは行動だと🍀

禁酒のもう一つのメリット👼

お店のつぶやき 2025/07/24 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️

【もう一つのメリット】


私は、元々アルコール中毒でしたが、お酒を控えて2年?くらい
ですかね!!

一言で言うと生きやすくなりました!!
痩せるとか浮腫が無くなるとか
色々メリットは、ありますが
もう一つ、いや二つメリットを
お話しすると

【部屋が綺麗になる】
これは、ほんとです。
お酒を飲むと酔っぱらうので
汚してしまいますし、
次の日は、二日酔いで掃除を
しようとも思わないし、時間もなくなります。

【機嫌が良くなる】

これは、飲んでない次の日です!!
もちろん飲んでるときは
楽しいし、ドーパミンバンバン
出ますからみんな上機嫌ですが
逆もありまして、、、

飲んだ次の日は、機嫌が
悪い人が多いです💨

これも、エビデンス出てますが

全ては、【睡眠】です。

寝たつもりだけど
寝た感じがしない、、、
身体が重く精神が落ち着かない💧

こんな現象が起きます!!

いや、お酒は息抜きだし
ストレス解消になるからと
思った貴方!!

私から1つアドバイスを
すると

毎日飲むのだけは控えた方がいいのと、毎日飲まないと気が済まない人は、アルコール中毒で
ございます💦

辞める必要はないですが
せめて1週間に一回
いや、2週間に一回まで
持っていけると人生
変わります🍀

私も付き合いでたまに
嗜みますが
お酒を控えて人生が大きく
変わりましたので
お話させて頂きました!!

山口達也さん
今、凄く楽しそうですし
輝いてますよ☺️

SNSなど見てください🙇‍♂️

さて、本日もやるべきことを
やっていきます👼

やっぱり想像を、越えて努力されてます🙇‍♂️

2025/07/23 19:00
こんばんは!
橋本です!!

最近よく思うのは世の中の美男・美女って言わないだけで凄く努力されてます🤲

想像を越えることがよくあります😊

ここで思い違いをよくするのが、最近それ関連の内容が減ったから辞めたのかな?と思う事です🤲😊

ただ敵を増やしたくなくて言わないだけです😊

私の投稿も最近筋トレの投稿がめっきり減ったと思います😊

しかしその実態は
先月は23回ジムに行ってます😆

私の場合は、扱える重さは格段に増えましたが、2年弱やってこれか!
という苛立ちがいいベクトルに働いてくれてます😆

回数だけ見ると大層立派に見えるかも知れませんが、これに内容も伴わせる事が大変です😆


表しか見えないのでわからないですが、やっぱりやったようにはなることを学びました。
橋本もがんばります✨

二択だと思ってます💨

お店のつぶやき 2025/07/23 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️

【選択肢は二択】


私は、いつも二択という
言葉を大切にしています!!

三択は、ありません💦

その二択の選択をするのも
自分ですし、大人になると
自由です!!

その選択をするということは
【責任】が必ず着いてきます。

自分の尻は自分で拭け

なんて言葉ございますが
まさに、その通りで
選択=責任ですから
当然です💨

だからこそ
この二択の選択を誤ることなく

納得いく形にしなければ
ならないと思ってます。

そうです!!!
やるか、やらないか、

私は、やるを選択します。

それが、責任です🙇‍♂️

キャストさんには感謝です! 信じてくれてありがとうございます🙇‍♂️

2025/07/22 19:00
こんばんは!
橋本です!!

お暑い日が続いて
おりますが、在籍のキャストさん!

お変わりはございませんか🍀?

体調の変化等ありましたら、
いつでもお声掛けください😊


毎日毎日キャストさんには
感謝の日々です🍀

私と社長を信じて
くれているから
当店に在籍して
くださってると思ってます!

絶対にここで
良かったなと
思ってくださるように私は、
日々努力するのみです🫡

この場を借りて
心から最大限の
【いつもありがとうございます】☺️

よく起こる現象!!私の考え方⚠️

お店のつぶやき 2025/07/22 10:00
おはようございます☀️
REGOLITH 社長です🙇‍♂️

【よく起こる現象】


何かを頑張ろうとか
努力してみようとしたときに
起こる現象としまして

ほんとに正しいのか不安になり
SNSを見るといま、自分が頑張ってる事と逆のことを
発信されていた・・・

どうしよう、、、
どちらが正しいのかわからない。

こんな経験は、ございませんか?

色々な事が世の中には
ある中で 
そのようなことを行うと

正直
【切りがありません】
毎回ぶれてしまいます💦

色々な考えがあって
いいと思うんです

発信者も、信じたことを
発信してるわけなので
正直、正解かは、わかりません!!

まず頑張ろうと決めたことを
2ヶ月、3ヶ月、
継続してみることを

オススメします。

可能ならば
SNSは、見る頻度を
落とした方がいいかも 
しれません。


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