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2025/09/16 21:13
ネコ田のモーニングルーティンの一つに朝起きて筋トレ前にファミマでアイスコーヒーを飲むというのがありました。朝のコーヒーは目が覚める、集中力が上がる、運動前のコーヒは脂肪燃焼効果があるとか効果抜群。
という情報で飲んでたんですが効果があったかどうか分かりませんｗ
それよりにも、利尿作用の方が効果を感じてました。
最近だと、基本的に味のする飲み物を飲まなくなりました。
コーラーなんて砂糖の固まり、酒は飲まない。
唯一飲んでたのが、水と炭酸水とお茶とコーヒー。
その代わり頻尿になってたみたいです。
してはいけない所でおしっこをしてしまい、知ってる人は知ってる大バチを食らいました。
1回100万円の聖水プレイとキャストさんに言われました(T_T)
大反省ですよ。
そののせいもあり、9月からカフェイン絶ちをしています。
頻尿は治った気がします。
夜もスッキリ寝れます。
初めの頃は集中力がなかったかもしれませんが、あまり気にならない程度です。
コーヒーってある程度なら健康やネットで見る効果があるかもしれませんが、無ければ無いでも別にいいのかもしれませんね。
今までコーヒーを飲んで寝れなくなるって効果はないと思ってましたが、カフェイン断ちをした今、コーヒーを飲んだだけで眠れなくなるような気がします。
要するに体は慣れてくるって事ですね。
常に刺激を求めてるんでしょうね。
テンプレの投稿を見るよりはオリジナリティの方が見やすいですもんね。
だから、店長ブログランキング1位になったのかもしれません。
やったぜ！！！！！
今週だけではありませんように…(一生のお願い)
焼肉をふるまいたい気分です。
ネコ田でしたｗ
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