今日はお風呂の日です
由来は「ふ(2)ろ(6)」(風呂)と読む語呂合わせとされています。 「ふ(2)ろ(6)」(風呂)の語呂合わせに関連して、毎月26日に入浴料金の割引やお得な回数券の販売、プレゼント企画などのイベントを実施する公衆浴場や温泉施設もあります。
お風呂(湯船)に浸かることは、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、血行促進、疲労回復、リラックス効果、睡眠の質向上をもたらします。40℃前後のぬるめのお湯に10〜15分程度浸かることで、副交感神経が優位になり、全身の筋肉がほぐれ、老廃物やむくみが解消されます。
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