腸内フローラはいろんな細菌が多くいた方がいいらしいです。
いろんな種類の食べ物を食べた方がいいとういうことです。
味噌は八丁味噌使ってます。
愛知だったかな、ちょっと辛口の味噌。
結構有名らしい。
その前はまるみ屋本舗の奇跡の味噌使ってました。
甘口でうまいです!
無農薬のりんごを使った贅沢な味噌です。
先日、甘酒つくりました。
米たいて米麹をまぜて60℃で保温したらできます。
腸活にはいいらしいです。
自分で作ったらめちゃうまいです!
後はポピュラーに納豆食べてます。
まだまだプレミアムキャストさん
大募集です✨
キャスト様のお給料です↓↓
60分 フリー8000 初指名9000 本指名10000
70分 フリー9000 初指名10000 本指名11000
80分 フリー10000 初指名11000 本指名12000
90分 フリー12000 初指名13000 本指名14000
100分 フリー13000 初指名14000 本指名15000
120分 フリー16000 初指名17000 本指名18000
150分 初指名21000 本指名22000
180分 初指名25000 本指名26000
延長30分毎5000円
発酵食品は体にいいですね!
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