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お店のつぶやき
2026/05/13 14:32
皆さん、こんにちは！
突然ですが、今月は
「店長ダイエット月」にします！
個人的に本気で−10kg目指します（笑）
正直、最近少し体型が気になっちゃって…。
毎朝の散歩からスタートして、
筋トレと有酸素運動を組み合わせます。
食事は糖質を少し控えめに、
美味しく続けられるように
野菜やタンパク質をしっかり摂る予定です。
正直、甘い物が大好きなので、
めっちゃ頑張らないと
続かない自信があります（笑）
でも皆さんに「頑張ってるね！」って
応援してもらえたら
絶対に続けられる気がします！
このブログでは、たまにダイエット経過や
おすすめの簡単レシピ、
続いた運動メニューなども書いていこうと思います。
一緒に頑張りたい方も、
ただ見守ってくれるだけでも嬉しいです♪
応援、よろしくお願いしますね〜！（笑）
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