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お店のつぶやき
2025/07/02 18:02
こんばんは～🥺
毎日毎日毎日....暑過ぎる！！！
この暑さ、体力も気力も奪われてしまいがちで
気づかぬうちに“夏バテ”している方も
多いんじゃないでしょうか？
このお仕事も体力勝負ですので
夏バテは本当に大敵です！！！
しかも、強敵である😫
この季節、特に「しっかり睡眠をとること」
めちゃくちゃ大事です😳！
睡眠不足ですと、疲れがなかなか取れないだけでなく
お肌の調子も崩れやすくなりますし、
気持ちも落ち込みがちになってしまいます😞
そんな中、最近よく耳にするのが...
「写メ日記書いてて、寝るの遅くなっちゃいました」
「SNS更新してたら、気づいたら朝方に…」
という声👂
えらい！！偉過ぎる！！！けど！！！
無理は禁物です⚠️
疲れが溜まってくると
心も身体も元気がなくなってしまいます😭
どれだけ頑張ってお客様の為にしていても
体調を崩してしまっては
元も子もありませんからだからこそ、
「とにかく寝るのが一番！睡眠は命！」
睡眠時間はしっかりと取ってくださいね〜😭
あとは水分補給と
ちょっぴりの塩分も忘れずに！！！
お仕事柄、無理をしてしまうことも
あるかもしれませんが、
この夏は「自分の体を大切にすること」も
仕事のひとつと思ってほしいなぁ🤖
無理せず、元気に夏を乗り切りましょう🌻
頑張りすぎないって、立派なプロ意識ですよ〜😏
ほんっとに熱中症に気を付けてくださいね😫⁉
それでは、お疲れ様でした🥺
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