スタッフ
2024/03/28 05:15
おはようございます。
OLの品格お母ちゃんです。
ストレス発散って人によって違います。
私は筋トレ,,,言うと思ったといつも言われます(^^)
あと、６分間の読書もいいみたいです。
この２つが自分のストレス発散ですね。
そうそう〜泣くってのもいいみたいですね。
そういえば、昔は映画を見てよく泣きましたね。
ストレスは本当にしんどくなりますよね。
ストレスが人を強くすると思ってます。
筋トレを一生懸命すると筋肉痛になるのも体にストレスを与えたからです。
だから筋肉がつくのですね。
でも栄養を与えないと筋肉はデカくなりません。
そう、食事をするのですね。
そして休息です。
この３つで筋肉はデカくなります,,,
筋肉の話になってしまう,,,
ま〜いいか(^^)
プロテインは神の粉って中山きんにくんがいってました。
運動もやり過ぎもだめですよね。
休憩しないと体が壊れます。
だからストレスをためすぎない様に休息も大切です。
人に話を聞いてもらうとストレスの値が下がるとおもってます。
沢山話しをすればスッキリしませんか？
風俗ってお仕事はひとりでやります。
人にも言えない人も多いです,,,
だから、スタッフがいてます。
OLの品格には女子担当がいて、貴女に寄り添って貴女がどうすれば稼げるか、
どうすれば、働きやすいかを一緒に考えます。
一人ではつらいだけ。。。
だからビジネスパートナーが必要です。
一緒にストレスを打ち破り強くなりましょう。
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