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2025/05/31 12:00
仕事行きたくないあなたへはぁ行きたくないなぁ
やすみたい
気分が乗らない
こんな時あなたはどうしますか？？
だいたいこんなことを想像する人は
朝起きて布団からでずスマホを触ったり二度寝したり眠いとか行きたくないとか口癖になっていると思います
そんなあなたへ
僕のルーティンを公開します
まず前日に仕事の準備をしてからねてます（服を用意する明日のやることをざっくり決めておく）
朝起きる→よし今日も一日がんばるぞい！と声出しをする（声出しすることによって気持ちのスイッチをオンにする）
歯磨きしながら鏡の前で笑顔の練習（笑顔は自分の為ではなく相手と円滑にコミュニケーションとるため）
一日のスケジュールのタスク化目標を設定する
などなど仕事行くまでに手間をかけることによってマインドや自己肯定感を高めていくことが大切だと私は思います
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