こんにちは、コニタンです。最近ちょっとハマってるのが……
温活♨️
身体をじんわり温めて、しっかり汗をかく。
これがもう、気持ちいいんですわ
「今日はちょっと汗かいたな〜」くらいかと思ったら、
汗だくだく。
もはや温活というより、
コニタン、軽く蒸されております。笑
でも、身体が温まると血流が良くなって、リラックスにもつながるそうで、なんだかスッキリ✨
終わった後は水分補給もしっかり。
「汗かいた=痩せた!」ではないらしいので、そこは勘違いせんようにしときます!
それでも、汗をいっぱいかいた後の爽快感はクセになる!
身体もポカポカ、気分もスッキリ。
しばらくコニタンの温活ブーム、続きそうです♨️
もしこれから、温活しようかなと考えられてる人は!
無理して長時間入るのは危険なので、ほどほどに楽しみましょうね
水分補給も忘れずにね(*'ω'*)
検討中
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