こんにちは!こんばんは!おはようございます。
今日は「自己効力感」について。
自己効力感とは、「自分ならできる」と感じる力のこと。人はこの感覚が高いほど、新しいことに挑戦しやすくなり、行動も前向きになります。小さな成功体験の積み重ねが、その自信を少しずつ育てていきます。
大きな結果でなくても大丈夫。昨日よりほんの少し前に進めたなら、それも立派な一歩。
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