店長ブログ
秘書のお給料を知りたいと思うあなたへ・・・
やる気がでない!でも頑張りたい君へ
こんにちは!こんばんは!おはようございます!
今回は習慣化するための方法について説明します( ゚Д゚)
前回のIFルールの続きなります
見てないからはこちら
ハビットチェーン!!!!!
「小さな行動をつなげて、自然に習慣化していく考え方」です。
いきなり大きな目標を立てるのではなく、すでに毎日やっている行動の“ついで”に、新しい行動をくっつけるのがポイントになります。
たとえば、「毎日ストレッチをしたい」と思っても、意気込むほど三日坊主になりがち。
そこでハビットチェーンを使うと、「朝起きる → 顔を洗う → 30秒だけストレッチ」という流れを作ります。
顔を洗う行動は、すでに無意識レベルでできている習慣。
その直後に新しい行動を置くことで、考えなくても体が動く状態を作れるのです。
この考え方の良いところは、意志の力に頼らない点です。
人はやる気がある日より、何も考えずに動いている時間のほうが圧倒的に長い。
ハビットチェーンは、その「無意識の流れ」を味方につけます。
さらに大切なのは、「小さすぎるくらいで始めること」。
1分、30秒、深呼吸1回でもOK。
成功体験を切らさずにつなげることで、「できた」という感覚が次の行動を呼び、習慣が太くなっていきます。
ハビットチェーンは、努力の話ではありません。
生活の流れを少しだけ整える話です。
続かない自分を責める前に、行動の置き場所を見直す。
それだけで、毎日は驚くほど静かに変わっていきます。







だって気になるんだもの・・・
面接でどこいこうか迷われてるかた必見!1
こんにちは!こんばんは!おはようございます!面接で迷われてるかた!!
店舗型の利点を紹介しましょう( *´艸`)
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当店は集団待機ではなく個室待機になります♪
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あなたのお給料どんなもんでっしゃろ??
メラビアンの法則
こんにちは!こんばんは!おはようございます!
メラビアンの法則
「人は何で相手を判断しているのか」を分かりやすく示した心理学の考え方です。
結論から言うと、人が相手から受け取る印象は、言葉そのものよりも“それ以外”に大きく左右されている、という法則です。
割合でよく知られているのが、
・言語情報(話の内容):7%
・聴覚情報(声のトーン・話し方):38%
・視覚情報(表情・仕草・雰囲気):55%
この3つ。
つまり、どれだけ正しいことや丁寧な言葉を使っていても、声が冷たかったり、表情が硬かったりすると、相手には「あまり良くない印象」として伝わってしまうことがある、というわけです。
ここで大事なのは、「言葉が大切じゃない」という意味ではないこと。
メラビアンの法則が当てはまるのは、言葉・声・表情が食い違っているときです。
たとえば「ありがとうございます」と言いながら無表情だったり、早口で雑に聞こえたりすると、相手は言葉よりも雰囲気を信じてしまいます。
この法則は、接客や人間関係、ブログや文章にも応用できます。
文章でも、内容だけでなく、言葉選び・行間・全体の空気感が「この人は丁寧だな」「安心できるな」という印象を作ります。
同じことを書いていても、冷たく感じる文章と、自然と伝わる文章があるのはそのためです。
結局のところ、人は理屈よりも“感じた印象”で判断します。
だからこそ、何を言うか以上に、「どう伝わるか」を意識することが、信頼や好印象につながっていく。
メラビアンの法則は、その本質をシンプルに教えてくれる考え方だと思います。







頑張りたいあなたへ
こんばんは!こんばんは!おはようございます!
やる気がある日だけ頑張ろうとすると、だいたい続きません。
そんな時に役立つのが「IFルール」という考え方です。
IFルールとは、とてもシンプルで
「もし〇〇したら、△△する」
と、行動をあらかじめセットで決めておく方法です。
ポイントは、気分やモチベーションを一切あてにしないこと。
たとえば
「もし仕事が終わったら、5分だけ片づける」
「もし家に帰ったら、まず水を一杯飲む」
こんな小さなルールで構いません。
決断をその場でしないから、行動までが早くなるんです。
人は“何をするか考える”だけで意外と疲れます。
IFルールは、その迷いを消してくれる。
続けるほど、努力している感覚すら薄れていきます。
習慣って、気合じゃなく仕組み。
IFを決めておくだけで、日常は少しずつ整っていきます。
静かだけど、確実に効いてくる方法だと思います。







1人じゃない!
ピークエンドの法則
こんにちは!こんばんは!おはようございます!
ピークエンドの法則とは、人の記憶や評価は「一番感情が動いた瞬間(ピーク)」と「最後(エンド)」でほぼ決まる、という心理法則です。
体験の長さや途中の細かさより、強い印象と締めが重要になります。
人の記憶って、意外と正確じゃありません。
「ピークエンドの法則」は、体験の評価は“一番気持ちが動いた瞬間”と“最後の印象”で決まる、という考え方です。
途中が多少バタついても、心がグッと掴まれる場面と、余韻のいい締めがあれば「良かった体験」として残る。
だからこそ、始まりよりも終わり方、平均よりも印象的な一瞬が大切なんだと思います。
たとえば接客なら、
最高潮に楽しい瞬間をつくること、
そして別れ際を丁寧で心地よく終えること。
この2点が揃うと、全体の満足度は大きく高まります。







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