2025/07/10 23:50
こんばんは!!今村です⸜(* ˙꒳˙ * )⸝朝からママさんの別仕事の手伝いに来てます。はじめて参加したのですが、足がパンパン🦵棒です…ジムどころの騒ぎではありません。元気なママさんとはわかってましたが…朝から晩まで休みほぼなく働かれます。普段の笑縁の仕事からすると体力面では天と地の差、それを1日だけではなく１５日まで毎日😱
何処からそんな体力が出ているのかパワフルなママさんです(っ ´-` c)ﾏﾏ〜ｽｯｺﾞΣ(◉౪◉ ) 1日で今村はダウン寸前です…明日は起きれるかママみたいに動けるのか…役に立てるかが問題ですが、やるしかないです(๑و•̀ω•́)و
今日は「納豆の日」
皆さんは納豆は食べますか？ 今村は納豆は大好きでよく食べます😋
納豆には、良質なタンパク質、食物繊維、ビタミンB2、ビタミンK、ナットウキナーゼなど豊富に含まれています。これらの栄養素は、腸内環境の改善、免疫力アップ、血栓予防、骨粗しょう症予防、更年期障害の改善など女性には嬉しい様々な効果が期待できます(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ 納豆のことについて語り出したら止まらなくなるので今日はここまでにして、またの機会にお話させてください⸜(* ˙꒳˙ * )⸝
ここまで長文にお付き合いくださり有難うございましたm(_ _)m
もう爆睡まじかです😅
本日も皆さんお疲れ様でした
ほ
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