こんばんは‼︎今村です⸜(* ˙꒳˙ * )⸝今日もまずまずのご予約があり有難い1日となりました🙏電話が重なる時がありまして、そんなときに女の子が居ない💦あるあるな話しなんですが、男性のタイミングって同じなの?と疑問でもあります(・・。)ん?
昨日までの気温とは一転、寒いー1日となりました😖🍃日本列島、大寒波到来してます⛄️
冬らしいと言えば当たり前なんでしょうけど…昨日までの気温が恋しいです🥹
風邪だけは引かないように気をつけましょう!!
今日は「大寒」
大寒にふさわしい日和になりました(((*>_<)))ブルブル
大寒とは、もともと中国から伝来した暦の区分方法で「二十四節気」のひとつです!
二十四節気とは、1年間を春夏秋冬の4つに区分し、さらにそれぞれ6つなや分けて考える暦の数え方のことです。そのなかで1年の最後を締めくくる期間が大寒なんです‼︎文字通り、1年間のなかでもっとも寒い日とされてます。年によって日程は前後しますが、大寒は15日間設けられています。今年は2月3日までです。
大寒にすると良いとされていること💡
①体を鍛える・整える(寒稽古、冷水摩擦など…心身を鍛え免疫力を高める)
②体を温める食事
・根菜類(大根、ごぼう、人参)
・味噌汁、鍋料理、生姜入りの料理
・発酵食品で腸内環境を整える
③大寒の水(大寒水)
・この時期に汲んだ水は「腐りにくい」「縁起が良い」とされ、味噌・日本酒・豆腐作りに使われてきました
今はとっーても寒くても、確実に春は近ちづいている🌷🌸楽しみですね
ここまで読んでくださり有難うございましたm(_ _)m
本日も皆さんお疲れ様でした



