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ジム5回目で104kg→101kgになりました
お店のつぶやき 2026/3/11 12:00
こんにちはー副店長のブラザーです(^^)
今日のテーマ：ジム5回目で104kg→101kgになりました
最近はダイエットのためにジムへ通っておりまして
ついに5回目まできました(^^)/
まだ始めたばかりではありますが
食事も少しずつ見直
しながら続けた結果
104kgから101kgになりました(^_^)
食事面では、とくに脂質を意識しております( ..)φ
運動は毎回30分のウォーキングと筋トレをコツコツ続けております(^^ゞ
正直なところ
今の時点ではまだ大きな変化の実感はないのですが
それでもこうして少し数字に出ると嬉しいものですね(´ω｀)
そして一先ずの目標は
4月中旬までに90kgを切ることです(｀・ω・´)
なかなか簡単な目標ではありませんが
無理をしすぎず
継続していこうと思っております(^^)
何事も一気に結果を出すのは難しいですが
少しずつ積み重ねていくことが大事だなと改めて感じておりますm(_ _)m
これからも自分に負けないよう頑張っていきますので
あたたかく見守っていただけたら嬉しいです(^^♪
また経過もブログでご報告しますね(^_-)-☆
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プロフィール
ニックネーム：女性スタッフY
はじめまして！女性スタッフYです！
自己紹介します(*´▽｀*)
名前 新人スタッフY(・ω・)
性別 女
好きなもの 猫
趣味 tiktokみること
そんな感じのゆる～い人間です(*‘∀‘)
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アナタの頑張りがすべてお給料に直結します♪
待遇面などや、お給料のことちょっとでも
気になったことがあったら何でもご相談ください(/・ω・)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・
お店データ
◇店名
ぷよステーション大宮店
◇職種
ぽっちゃりデリヘル
◇勤務エリア
大宮・さいたま・浦和
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